đốt cháy mỡ thừa

Thứ 3 ngày 20 tháng 05 năm 2025 / 03:12
Lọc nội dung
Đăng bài
Thủy Nguyên 20:27, 13/10/2024

Chạy bộ buổi sáng tốt hơn hay buổi tối tốt hơn?

Chạy bộ là hoạt động thể thao được nhiều người yêu thích, vậy chạy bộ buổi sáng tốt hơn hay buổi tối tốt hơn?.. Xem thêm
An Định 09:38, 06/09/2024

8 bài tập giúp sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh nhất

Cơ bụng 6 múi, vòng eo săn chắc luôn là ước muốn của nhiều người khi chơi thể thao. 8 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thực hiện được điều này….. Xem thêm
Thủy Nguyên 08:26, 15/08/2024

5 bài tập chống đẩy giúp giảm cân nhanh nhất

Chống đẩy và các biến thể của chống đẩy là một trong những bài tập đơn giản, dễ thực hiện giúp tăng cường cơ bắp, đốt cháy calo, từ đó giảm cân nhanh chóng... Xem thêm
Nam Phong 10:49, 02/07/2024

11 công thức nước uống giải độc, giảm cân

Thức uống giải độc được làm từ trái cây và rau quả có đặc tính chống oxy hóa và lợi tiểu, giúp cải thiện chức năng đường ruột, góp phần giảm cân..... Xem thêm
Thủy Nguyên 17:41, 20/05/2024

Công dụng làm đẹp từ vỏ bưởi, bạn đã biết?

Trong vỏ bưởi có loại tinh dầu chứa nhiều chất có lợi cho da và tóc. Vì thế từ xa xưa, người ta đã biết sử dụng vỏ bưởi như một nguyên liệu để làm đẹp..... Xem thêm
An Định 15:03, 18/05/2024

Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc

Để có cơ bụng săn chắc, việc rèn luyện phần cơ bụng là điều cần thiết. Tuy nhiên, làm thế nào để việc luyện tập đạt hiệu quả?.. Xem thêm
Nam Phong 19:20, 07/05/2024

5 bài tập đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất

Đốt cháy mỡ thừa, thân hình trở nên thon gọn, săn chắc… là điều mà tất cả những người tập thể dục đều mong muốn. Một số bài tập dưới đây sẽ là những lựa chọn lý tưởng cho việc loại bỏ mỡ thừa….. Xem thêm
Thủy Nguyên 11:54, 02/04/2024

7 bài tập giúp vóc dáng cân đối chỉ trong 4 tuần

Chỉ cần 10 phút mỗi ngày tập những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có vóc dáng cân đối chỉ trong 4 tuần... Xem thêm
Nam Phong 08:05, 23/03/2024

8 bài tập tim mạch tác động thấp để giảm cân

Nếu bạn muốn giảm cân, nhưng đang có sự cố về xương khớp, có thể lựa chọn các bài tập tim mạch có tác động thấp... Xem thêm
Thủy Nguyên 20:20, 09/03/2024

7 mẹo đơn giản giúp đốt cháy chất béo

Cơ thể đốt cháy chất béo khi sử dụng nhiều năng lượng hơn mức nạp vào từ chế độ ăn uống... Xem thêm
An Định 21:22, 21/02/2024

5 loại nước ép trái cây thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân sau Tết

Cam, chanh, táo, dứa là những loại quả có tính nhuận tràng, giúp tăng tốc độ thải độc, hỗ trợ giảm cân, lấy lại vóc dáng sau Tết... Xem thêm
An Định 21:39, 18/02/2024

7 bài tập siết cơ bụng tại nhà để có vòng eo săn chắc

Ngoài chế độ ăn uống, tập thể dục đúng cách sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập siết cơ bụng để có vòng eo săn chắc tại nhà..... Xem thêm
Nam Phong 10:00, 17/02/2024

4 bài tập giúp giảm mỡ nhanh nhất

Để giảm cân bền vững, giảm mỡ cần có một chiến lược hoàn chỉnh kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc... Xem thêm
An Định 20:22, 12/02/2024

3 bài tập với tạ đơn giúp đốt cháy mỡ thừa trong dịp Tết

Chỉ với 3 bài tập tạ dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giữ vóc dáng săn chắc….. Xem thêm
An Định 09:01, 28/01/2024

Mẹo giảm cân nhanh bằng bưởi để đón Tết

Bưởi chứa ít calo và chất béo, giàu chất xơ và nước, giúp giảm cảm giác đói và hỗ trợ quá trình giảm cân... Xem thêm
An Định 22:20, 27/10/2023

Thói quen buổi tối giúp đốt cháy mỡ thừa giảm cân

Giảm cân không chỉ dừng lại ở việc tập thể dục hay ăn uống, thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có ảnh hưởng quan trọng đến việc giữ dáng... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất