-
Jan Marini, thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu từ Hoa Kỳ chính thức có mặt tại Việt Nam
12:38, 15/03/2025
-
Azerai Kê Gà Bay lọt vào danh sách 64 Khách sạn có góc chụp ảnh Instagram đẹp nhất thế giới
14:30, 26/03/2025
-
Metropole Hà Nội chào đón đầu bếp nhà hàng 3 sao Michelin Viki Geunes
22:30, 22/03/2025
-
LOCKNLOCK RA MẮT NHẬN DIỆN THƯƠNG HIỆU MỚI
18:39, 21/03/2025
-
Vietnam Golf Coast sẵn sàng tỏa sáng tại sự kiện du lịch golf lớn nhất Châu Á
18:56, 21/03/2025
-
Tìm hiểu thời điểm lý tưởng để tập thể dục hàng ngày giúp giảm nguy cơ ung thư và đột quỵ
-
Chạy bộ là hoạt động thể thao được nhiều người yêu thích, vậy chạy bộ buổi sáng tốt hơn hay buổi tối tốt hơn?
-
Tập thể dục trong thời gian dài hơn kết hợp với thâm hụt calo là cách tốt nhất để giảm cân hiệu quả.
-
Vòng 1 đầy đặn, săn chắc và tròn trịa sẽ giúp chị em tự tin diện đồ. Nhưng kích thước vòng 1 quá lớn sẽ khiến cơ thể sồ sề không thoải mái.
-
Một cuộc sống khỏe mạnh đòi hỏi chúng ta phải tập thể dục thường xuyên và đầy đủ. Tuy nhiên trên toàn cầu, vẫn có nhiều người đang thiếu sự quan tâm cần thiết cho việc tập thể dục.
-
Đạp xe là bài tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm cân. Vậy, nên tập luyện kéo dài bao lâu để giảm cân?
-
Tập thể dục: tập gym, tập erobic, đi bộ, chạy bộ, đánh cầu lông… trước giờ đi làm mỗi sáng có thể khiến nhiều người khó chịu, mệt mỏi.
-
Giảm cân, đốt mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người. Lý do, mọi người có xu hướng ngồi nhiều một chỗ để làm việc hơn so với trước đây.
-
Tập thể dục nhẹ nhàng được coi là an toàn và hiệu quả cho phụ nữ mang thai
-
Việc dành nhiều giờ mỗi ngày trước laptop ngày càng phổ biến, dù là đi làm xa hoặc ở văn phòng, học tập, xem phim hay bất kỳ công việc nào khác.
-
Muốn trẻ khỏe, phụ nữ cần duy trì thái độ sống tích cực, chế độ ăn lành mạnh, ngâm chân, uống đủ nước...
-
Tập sai tư thế một cách đột ngột có thể khiến bạn bị sưng tấy và đau đớn ở vùng cổ hay còn gọi là chấn thương cổ.
-
Đi bộ là một cách tập luyện giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân, giúp cơ bụng săn chắc hiệu quả.
-
Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Hãy lưu ý những điều sau đây khi đến phòng tập mùa hè
-
Tập thể dục trong thời tiết nắng nóng mùa hè có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe do mất nước hay say nắng… Vì vậy, điều quan trọng là phải đề phòng và có biện pháp tập luyện an toàn.
-
Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, ít vận động khiến cho việc giảm cân trở nên khó khăn hơn đối với dân văn phòng.
