giảm cân - giảm cân

Thứ 2 ngày 19 tháng 05 năm 2025 / 18:49
Lọc nội dung
Đăng bài
An Định 08:29, 05/11/2024

6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh

Một số loại nước ép có thể cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo… hỗ trợ giảm cân hiệu quả... Xem thêm
Huyen Minh 10:05, 24/10/2024

Bí Quyết Giảm Cân 2 Nên - 1 Tránh Từ Chuyên Gia

Chuyên gia Xiao Weilin khuyên nên ăn sau khi tập thể dục, hạn chế ăn khuya, ăn sát giờ đi ngủ... để tăng hiệu quả giảm cân.. Xem thêm
Thủy Nguyên 17:52, 21/10/2024

Ăn cam mỗi ngày có thể giúp giảm cân?

Quả cam là loại trái cây mọng nước và bổ dưỡng. Không chỉ giàu vitamin C, cam còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác và góp phần giảm cân hiệu quả... Xem thêm
An Định 12:49, 18/10/2024

5 thực phẩm giàu vitamin C giúp giảm cân

Nhiều người tập trung vào việc giảm calo và tập thể dục cường độ cao để giảm cân nhưng thường bỏ qua các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C... Xem thêm
Nam Phong 09:41, 17/10/2024

Nước vỏ chanh gừng giúp giảm cân như thế nào?

Một số thức uống như nước vỏ chanh gừng dùng vào buổi sáng có thể giúp đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả….. Xem thêm
An Định 08:13, 13/10/2024

Cắt giảm calo thế nào để giảm cân an toàn, lành mạnh?

Không phải cứ ăn kiêng là giảm cân. Sai lầm nhiều người thường hay mắc là nhịn ăn hay cắt giảm calo quá mức... Xem thêm
Thủy Nguyên 21:27, 12/10/2024

Bạn cần tập luyện bao lâu để giảm cân hiệu quả?

Tập thể dục trong thời gian dài hơn kết hợp với thâm hụt calo là cách tốt nhất để giảm cân hiệu quả... Xem thêm
Huyen Minh 14:45, 11/10/2024

Bài Tập Đốt Mỡ Nên Thực Hiện Trước Khi Đi Ngủ

Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga giãn cơ trước khi ngủ giúp ngủ sâu giấc, nhờ đó thúc đẩy quá trình đốt mỡ trong khi ngủ... Xem thêm
Nam Phong 21:03, 09/10/2024

Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng

Mỡ bụng vừa gây mất thẩm mỹ, vừa là nguy cơ của nhiều bệnh tật nguy hiểm. Kết hợp các kiểu đi bộ có thể làm tăng tốc độ giảm mỡ bụng….. Xem thêm
Huyen Minh 09:30, 07/10/2024

Bỏ Túi 3 Công Thức Sinh Tố Giảm Cân Với Xoài

Quả xoài có nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng một số người đang trong chế độ ăn giảm cân không dám ăn xoài, điều này có cần thiết không?.. Xem thêm
Thủy Nguyên 12:16, 06/10/2024

Tác dụng phụ khi ăn nhiều hạt chia giảm cân

Để giảm cân, nhiều người bổ sung hạt chia trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhưng ăn quá nhiều hạt chia có gây tác dụng phụ không?.. Xem thêm
Nam Phong 16:10, 05/10/2024

Cách ăn bơ để giảm cân và giảm mỡ bụng

Bơ là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng rất có lợi cho việc giảm cân, trong đó có giảm mỡ bụng... Xem thêm
Huyen Minh 05:45, 03/10/2024

Tác Dụng Giảm Cân Không Ngờ Từ Nước Lá Ổi

Theo các chuyên gia, trà lá ổi và chiết xuất từ lá ổi sẽ hỗ trợ giảm cân, giúp kiểm soát bệnh tiểu đường nếu sử dụng đúng cách... Xem thêm
Nam Phong 13:08, 30/09/2024

5 loại thực phẩm nên ăn trong mùa thu để giảm cân hiệu quả

Một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm dễ dàng lựa chọn trong mùa thu này... Xem thêm
An Định 20:36, 25/09/2024

8 thói quen khiến bạn khó giảm cân

Nhiều người tập luyện đều đặn, thực hiện chế độ ăn lành mạnh, tuy nhiên vẫn khó giảm cân. Có nhiều thói quen hàng ngày làm ảnh hưởng tới quá trình này... Xem thêm
An Định 22:36, 21/09/2024

7 thực phẩm giàu đạm, ít calo không thể thiếu trong thực đơn giảm cân

Tăng cường chất đạm (protein) trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó có thể giảm cân lành mạnh... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất