
Diễn đàn thông tin tiêu dùng Facetoface
Facetoface.vn – Mạng xã hội tiêu dùng, nơi chia sẻ review, trải nghiệm mua sắm và bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng Việt.
0K+
Bài viết
0M
Lượt xem
0M
Theo dõi
Check-in 8k bạn đọc

Nam Phong
11:10, 04/10/2024
5 bài tập giúp giảm mỡ toàn thân vóc săn chắc
Để có một dáng vóc săn chắc cân đối không phải chỉ là giảm cân mà cần giảm mỡ. Một số bài tập phối hợp cùng con lăn bọt sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu này... Xem thêm

An Định
09:38, 06/09/2024
8 bài tập giúp sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh nhất
Cơ bụng 6 múi, vòng eo săn chắc luôn là ước muốn của nhiều người khi chơi thể thao. 8 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thực hiện được điều này….. Xem thêm

An Định
15:38, 31/08/2024
9 bài tập với dây kháng lực giúp vòng eo thon gọn
Một số bài tập có mục tiêu với dây kháng lực có thể giúp làm săn chắc và tăng cường cơ ở vùng bụng, giúp vòng eo thon gọn, săn chắc... Xem thêm

Thủy Nguyên
20:15, 28/08/2024
Bài tập giảm mỡ giúp chân thon gọn
Khi mỡ tích lũy tại đùi sẽ khiến đôi chân nặng nề, kém thẩm mỹ. Làm sao để giảm mỡ đùi, giúp chân thon gọn?.. Xem thêm

Nam Phong
09:22, 27/08/2024
Bài tập pilates giúp chân thon, thẳng tắp
Sở hữu một đôi chân thon, gọn thẳng tắp là mơ ước của nhiều người. Cùng tham khảo một số bài tập pilates cho chân thẳng và thon dưới đây... Xem thêm

Thủy Nguyên
18:32, 23/08/2024
5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng
Nhiều người cho rằng, việc đốt cháy calo, loại bỏ mỡ nội tạng phải nhờ đến các bài tập cường độ cao... Xem thêm

Thủy Nguyên
15:25, 03/08/2024
5 bài tập Pilates với tường giúp cơ thể săn chắc cho phụ nữ tuổi 50
Khi già đi, việc duy trì trương lực cơ, độ linh hoạt và thể lực quan trọng. Các bài tập Pilates với tường tập trung vào sức mạnh cốt lõi, giúp cơ thể săn chắc... Xem thêm

Thủy Nguyên
11:18, 02/08/2024
5 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn
Nhiều người trong chúng ta muốn đôi chân thon gọn và săn chắc hơn. Một số bài tập có mục tiêu có thể giúp bạn đạt được điều này….. Xem thêm

An Định
10:29, 01/08/2024
10 bài tập yoga giúp cánh tay thon gọn, săn chắc
Cánh tay săn chắc, thon gọn luôn là mong ước của nhiều chị em. Với 10 bài tập yoga dưới đây sẽ giúp săn chắc, tăng cường sức mạnh và định hình cánh tay... Xem thêm

Thủy Nguyên
11:54, 02/04/2024
7 bài tập giúp vóc dáng cân đối chỉ trong 4 tuần
Chỉ cần 10 phút mỗi ngày tập những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có vóc dáng cân đối chỉ trong 4 tuần... Xem thêm

Nam Phong
08:00, 25/03/2024
10 bài tập tốt nhất để duy trì giảm cân
Giảm cân đã rất khó nhưng duy trì việc giảm cân còn khó khăn hơn. Tuy nhiên, một số bài tập dưới đây được coi là tốt nhất để duy trì giảm cân….. Xem thêm

Nam Phong
08:05, 23/03/2024
8 bài tập tim mạch tác động thấp để giảm cân
Nếu bạn muốn giảm cân, nhưng đang có sự cố về xương khớp, có thể lựa chọn các bài tập tim mạch có tác động thấp... Xem thêm

An Định
21:16, 15/03/2024
10 bài tập toàn thân tốt nhất giúp bạn trẻ hơn tuổi
Tập thể dục thường xuyên sẽ tăng cường sức mạnh và khối lượng cơ bắp, giảm mỡ, cải thiện chức năng tổng thể... Không những thế, nhiều bài tập còn giúp bạn trông trẻ hơn so với tuổi….. Xem thêm

An Định
11:48, 28/02/2024
Bài tập giúp tăng cơ bụng dưới nhanh chóng sở hữu vòng eo thon
Với một số bài tập đơn giản dưới đây, có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, vùng bụng dưới săn chắc..... Xem thêm

An Định
19:30, 20/08/2023
6 bài tập để phụ nữ trên 50 tuổi sở hữu vòng eo thon gọn
6 bài tập hàng ngày sau sẽ giúp phái đẹp, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi 50 giảm mỡ thừa, thu nhỏ vòng eo và tăng cường thể lực... Xem thêm
Thời tiết hôm nay
Xu hướng 8k bạn đọc
