vòng eo thon gọn

Thứ 3 ngày 20 tháng 05 năm 2025 / 08:35
Lọc nội dung
Đăng bài
An Định 15:38, 31/08/2024

9 bài tập với dây kháng lực giúp vòng eo thon gọn

Một số bài tập có mục tiêu với dây kháng lực có thể giúp làm săn chắc và tăng cường cơ ở vùng bụng, giúp vòng eo thon gọn, săn chắc... Xem thêm
Thủy Nguyên 07:30, 28/07/2024

Giúp eo thon với 6 loại nước ép rau xanh đơn giản dễ làm

Rau xanh có hàm lượng calo thấp, nhiều chất xơ giúp thúc đẩy cảm giác no, giảm lượng calo tổng thể, giúp eo thon….. Xem thêm
An Định 09:26, 01/06/2024

Cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày giúp cơ bụng săn chắc?

Đi bộ là một cách tập luyện giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân, giúp cơ bụng săn chắc hiệu quả... Xem thêm
Nam Phong 15:03, 22/05/2024

7 bài tập giúp vòng eo thon gọn, săn chắc

Để có vòng eo thon gọn, săn chắc cần kết hợp các bài tập sức mạnh có mục tiêu với các kỹ thuật đốt cháy chất béo hiệu quả, nhằm giúp người tập giảm số cân không mong muốn, tăng cường sức mạnh cốt lõi..... Xem thêm
Nam Phong 15:10, 11/05/2024

5 món ăn sáng khiến vòng eo tăng vù vù

Một bữa sáng khoa học sẽ giúp duy trì cân nặng lý tưởng, vòng eo thon thả, nhưng với một bữa sáng quá dư thừa có thể khiến bạn tích mỡ, tăng cân..... Xem thêm
An Định 12:45, 03/03/2024

Các loại rau củ có thể giúp vòng eo thon gọn

Nhiều chất dinh dưỡng có trong các loại rau củ có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng và giúp vòng eo thon gọn hơn….. Xem thêm
An Định 21:39, 18/02/2024

7 bài tập siết cơ bụng tại nhà để có vòng eo săn chắc

Ngoài chế độ ăn uống, tập thể dục đúng cách sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập siết cơ bụng để có vòng eo săn chắc tại nhà..... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất