giảm cân - giảm cân

Thứ 3 ngày 20 tháng 05 năm 2025 / 08:26
Lọc nội dung
Đăng bài
Thủy Nguyên 08:33, 12/07/2024

Tác dụng phụ thường gặp khi nhịn ăn gián đoạn để giảm cân

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những biện pháp giảm cân phổ biến nhất hiện nay... Xem thêm
Thủy Nguyên 12:31, 11/07/2024

Làm gì để duy trì số đo vòng 1 khi giảm cân?

Giảm cân có thể khiến số đo vòng ngực cũng giảm theo. Bởi lẽ vòng 1 được cấu tạo từ những mô mỡ, chúng cũng sẽ giảm đi khi bạn giảm cân... Xem thêm
An Định 10:38, 10/07/2024

Uống mật ong pha nước ấm buổi sáng rất tốt nhưng cần tránh sai lầm này

Nước ấm pha mật ong không chỉ giúp hỗ trợ giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch..... Xem thêm
Nam Phong 10:49, 02/07/2024

11 công thức nước uống giải độc, giảm cân

Thức uống giải độc được làm từ trái cây và rau quả có đặc tính chống oxy hóa và lợi tiểu, giúp cải thiện chức năng đường ruột, góp phần giảm cân..... Xem thêm
An Định 21:44, 01/07/2024

Cắt giảm tinh bột để giảm cân sao cho đúng?

Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng đã áp dụng chế độ cắt giảm tinh bột quá mức trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vậy việc này có nên không?.. Xem thêm
Nam Phong 16:19, 29/06/2024

Có nên ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi để giảm cân?

Nhiều người cho rằng, thường xuyên ăn nửa quả bưởi (hoặc một ly nước ép bưởi) trước mỗi bữa ăn sẽ giúp đốt cháy chất béo và giảm cân. Sự thực thế nào?.. Xem thêm
Nam Phong 09:55, 27/06/2024

5 thói quen ăn uống giúp giữ dáng cho người ít vận động

Một vài điều chỉnh nhỏ trong kế hoạch ăn uống có thể giúp bạn giữ dáng, duy trì cân nặng, ngay cả khi không áp dụng bất kỳ chế độ ăn kiêng đặc biệt nào..... Xem thêm
Nam Phong 11:53, 25/06/2024

Nên uống nước vào thời điểm nào để giảm cân?

Có rất nhiều biện pháp khác nhau để giảm cân, trong đó thói quen uống nhiều nước cũng giúp kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, thúc đẩy giảm cân hiệu quả..... Xem thêm
An Định 21:41, 21/06/2024

Ai không nên uống trà lá sen để giảm cân?

Những năm gần đây, các sản phẩm giảm cân và hạ mỡ máu với thành phần chính là lá sen ngày càng được sử dụng rộng rãi. Vậy lá sen có giảm cân và ai không nên sử dụng?.. Xem thêm
Thủy Nguyên 12:14, 15/06/2024

7 loại trái cây mùa hè nên ăn để giảm cân

Không có một loại trái cây cụ thể nào là thần dược giúp giảm cân... Xem thêm
An Định 15:08, 14/06/2024

6 bài tập giãn cơ buổi sáng giúp giảm cân

Bắt đầu ngày mới với một vài động tác giãn cơ đơn giản, có thể mang lại điều kỳ diệu cho hành trình giảm cân của bạn... Xem thêm
Nam Phong 09:46, 11/06/2024

Trào lưu chỉ uống nước để giảm cân của giới trẻ Hàn Quốc gây lo ngại

Park, nữ sinh 18 tuổi, không ăn gì ngoài uống nước, bổ sung muối và một số chất dinh dưỡng để giảm cân... Xem thêm
Thủy Nguyên 10:52, 10/06/2024

Bài tập thở giúp giảm cân, giảm mỡ thừa

Nghiên cứu đầy hứa hẹn cho thấy thường xuyên luyện tập các bài tập thở có thể giúp giảm cân và giảm mỡ trong cơ thể... Xem thêm
Thủy Nguyên 08:05, 06/06/2024

7 thói quen tưởng lành mạnh nhưng lại khiến bạn tăng cân

Những thói quen tưởng chừng như lành mạnh lại có thể phá hủy mục đích giảm cân và ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy đâu là nguyên nhân khiến bạn tăng cân?.. Xem thêm
Thủy Nguyên 14:00, 03/06/2024

Nhịn ăn gián đoạn có thật hiệu quả hay chỉ là trào lưu?

Một số người có thể thấy hiệu quả rõ rệt khi nhịn ăn gián đoạn, trong khi những người khác lại không, thậm chí có người gặp rủi ro sức khỏe... Xem thêm
Thủy Nguyên 17:23, 02/06/2024

Nên ăn tối thế nào để giảm cân lành mạnh, có nên bỏ bữa tối?

Nhiều người khi giảm cân có quan niệm không ăn gì sau 6 giờ tối. Tuy nhiên, trên thực tế, không cần phải tránh ăn hoàn toàn vào buổi tối để giảm cân... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất