đốt cháy chất béo

Thứ 3 ngày 20 tháng 05 năm 2025 / 00:36
Lọc nội dung
Đăng bài
Nam Phong 14:36, 02/11/2024

6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

Mỡ vùng bụng (mỡ bụng) thường gây mất thẩm mỹ, làm tăng nguy cơ bệnh tật… Kết hợp một số bài tập giúp làm săn chắc cơ bụng, giúp giảm mỡ quanh vùng bụng... Xem thêm
An Định 12:49, 18/10/2024

5 thực phẩm giàu vitamin C giúp giảm cân

Nhiều người tập trung vào việc giảm calo và tập thể dục cường độ cao để giảm cân nhưng thường bỏ qua các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C... Xem thêm
An Định 20:36, 25/09/2024

8 thói quen khiến bạn khó giảm cân

Nhiều người tập luyện đều đặn, thực hiện chế độ ăn lành mạnh, tuy nhiên vẫn khó giảm cân. Có nhiều thói quen hàng ngày làm ảnh hưởng tới quá trình này... Xem thêm
An Định 10:55, 25/08/2024

7 lý do bạn nên tập thể dục vào buổi sáng

Tập thể dục: tập gym, tập erobic, đi bộ, chạy bộ, đánh cầu lông… trước giờ đi làm mỗi sáng có thể khiến nhiều người khó chịu, mệt mỏi... Xem thêm
Nam Phong 10:49, 02/07/2024

11 công thức nước uống giải độc, giảm cân

Thức uống giải độc được làm từ trái cây và rau quả có đặc tính chống oxy hóa và lợi tiểu, giúp cải thiện chức năng đường ruột, góp phần giảm cân..... Xem thêm
Thủy Nguyên 12:14, 15/06/2024

7 loại trái cây mùa hè nên ăn để giảm cân

Không có một loại trái cây cụ thể nào là thần dược giúp giảm cân... Xem thêm
Thủy Nguyên 10:52, 10/06/2024

Bài tập thở giúp giảm cân, giảm mỡ thừa

Nghiên cứu đầy hứa hẹn cho thấy thường xuyên luyện tập các bài tập thở có thể giúp giảm cân và giảm mỡ trong cơ thể... Xem thêm
An Định 17:20, 26/05/2024

7 món ăn giúp đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng

Táo, ớt chuông, trái bơ, chanh, cà phê, trà xanh hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo, nhờ đó thúc đẩy giảm cân... Xem thêm
An Định 15:57, 22/04/2024

Cách giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng

Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, ít vận động khiến cho việc giảm cân trở nên khó khăn hơn đối với dân văn phòng... Xem thêm
Thủy Nguyên 20:20, 09/03/2024

7 mẹo đơn giản giúp đốt cháy chất béo

Cơ thể đốt cháy chất béo khi sử dụng nhiều năng lượng hơn mức nạp vào từ chế độ ăn uống... Xem thêm
An Định 09:05, 07/03/2024

Chạy nhanh hay chậm giúp giảm cân hiệu quả?

Chạy bộ là một trong những môn thể thao sức bền phổ biến nhất. Chạy bộ giúp đốt cháy lượng calo lớn, từ đó giúp giảm cân... Xem thêm
Nam Phong 11:53, 05/03/2024

5 thói quen giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng

Thói quen ngồi lâu, ít vận động, ăn uống thiếu lành mạnh có thể là những nguyên nhân khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng... Xem thêm
Nam Phong 10:00, 17/02/2024

4 bài tập giúp giảm mỡ nhanh nhất

Để giảm cân bền vững, giảm mỡ cần có một chiến lược hoàn chỉnh kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc... Xem thêm
An Định 21:45, 30/01/2024

5 lý do khiến đi bộ là bài tập giảm mỡ dễ dàng nhất

Đi bộ là một hình thức tập thể dục tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất