-
Khế, lê, chanh, cam và dưa hấu giàu vitamin C, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị cúm.
-
Cá hồi, các loại hạt, rau xanh... là những thực phẩm giúp các chị em hạn chế tình trạng tóc bết và đổ mồ hôi dầu.
-
Sữa, đậu, cà phê, đồ uống có ga hay thức ăn cay có thể kích ứng đường ruột, khiến tình trạng tiêu chảy nặng hơn.
-
Khi thấy cơ thể xuất hiện 4 dấu hiệu này, chị em nên tìm cách ngăn chặn kẻo già trước tuổi và khiến sức khỏe đi xuống.
-
Để giảm tỷ lệ mắc ung thư đại trực tràng ở người trẻ, các chuyên gia khuyến nghị ăn ít thịt đỏ, hạn chế đường, tăng cường chất xơ và uống ít rượu.
-
Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên sử dụng hợp lý hoặc tránh xa những loại thực phẩm có hại cho não dưới đây:,thực phẩm, sức khỏe, gây hại cho não, đậu phụ, đồ ăn chứa nhiều muối
-
Gội đầu quá thường xuyên có thể khiến tóc khô và xỉn màu, còn gội không đủ có thể tích tụ dầu. Vậy bao lâu thì gội đầu một lần là lành mạnh nhất?
-
Bạn có thể dùng "thìa kiểm soát muối" để đo lường độ mặn khi chế biến món ăn, kết hợp tập luyện thường xuyên nhưng không quá mạnh mẽ, phòng ngừa tăng huyết áp.
-
Có nhiều trẻ em trong ngày Tết chủ yếu ăn các loại bánh ngọt và uống các loại đồ uống có đường như nước ngọt, nước tăng lực, các loại sirô...
-
Để giúp "giảm tải" cho cơ thể, lấy lại sức khỏe sau dịp Tết, nguyên tắc đầu tiên là cần quay trở lại lối sống lành mạnh.
-
Dầu hướng dương, mè, hạt lanh và bí ngô vừa tạo hương vị cho nhiều món ăn vừa cung cấp các dưỡng chất hỗ trợ kiểm soát cholesterol trong máu.
-
Việc ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo, nhiều đường, ít chất xơ, uống nhiều rượu, bia, nước ngọt có ga… khiến một số bệnh có nguy cơ gia
-
Hoa đào ngày Tết không chỉ làm đẹp cảnh sắc mà còn có thể tận dụng để làm thành những vị thuốc tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
-
Để cân bằng với mâm cỗ nhiều dinh dưỡng ngày Tết thường không thể thiếu hoa quả sấy khô giải ngán. Những loại trái cây sấy sau cực có lợi cho sức khỏe lại vừa cân bằng được dinh dưỡng cho gia đình
-
Không chỉ giúp hạ huyết áp, bộ môn này còn mang lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể chúng ta.
-
Tết năm ngoái, chị Nguyễn Phương Thúy (36 tuổi, ở Hà Giang) nhớ như in việc chủ quan bỏ bữa, thức khuya dậy sớm tranh thủ dọn dẹp nhà cửa mà quên ăn, quên ngủ khiến cơn đau dạ dày hành hạ.