giảm cân - giảm cân

Thứ 7 ngày 05 tháng 07 năm 2025 / 17:09
Lọc nội dung
Đăng bài
Nam Phong 15:03, 14/04/2024

Ăn chay có giúp giảm cân không?

Với mức sống không ngừng được cải thiện, tình trạng béo phì cũng ngày càng trở nên phổ biến, do đó nhiều người chọn ăn chay. Vậy ăn chay có giúp giảm cân không?.. Xem thêm
Thủy Nguyên 08:00, 07/04/2024

7 lợi ích của nước nghệ hạt chia giảm cân

Thêm hạt chia vào cốc nước nghệ tươi sẽ gia tăng lợi ích và nâng cao hiệu quả giảm cân của thức uống này... Xem thêm
Thủy Nguyên 20:24, 30/03/2024

Thực hiện cách kết hợp đồ ăn nhẹ này để giảm cân nhanh hơn

Tăng cường nỗ lực giảm cân của bạn với những combo ăn nhẹ ngon miệng này... Xem thêm
Nam Phong 08:10, 29/03/2024

Sai lầm khi cắt tinh bột để giảm cân

Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng, cho biết, cắt tinh bột để giảm cân là hoàn toàn sai lầm... Xem thêm
Nam Phong 14:16, 28/03/2024

7 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy' mỡ bụng

Mỡ bụng không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn ẩn chứa nhiều nguy cơ về sức khỏe. May mắn thay, chúng ta có thể ứng phó với vấn đề này thông qua việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng... Xem thêm
Nam Phong 08:00, 27/03/2024

Tại sao tập thể dục vẫn không thể giảm cân?

Giảm cân là một quá trình lâu dài, không thể đạt được trong một sớm một chiều mà phải được kiểm soát thông qua chế độ ăn uống và luyện tập... Xem thêm
Nam Phong 08:00, 25/03/2024

10 bài tập tốt nhất để duy trì giảm cân

Giảm cân đã rất khó nhưng duy trì việc giảm cân còn khó khăn hơn. Tuy nhiên, một số bài tập dưới đây được coi là tốt nhất để duy trì giảm cân….. Xem thêm
An Định 14:17, 24/03/2024

Nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày để giảm cân?

Để giảm cân cần sự nỗ lực luyện tập và một chế độ ăn uống phù hợp. Ngoài ra, việc uống nước hàng ngày cũng là một cách hỗ trợ giảm cân….. Xem thêm
Nam Phong 08:05, 23/03/2024

8 bài tập tim mạch tác động thấp để giảm cân

Nếu bạn muốn giảm cân, nhưng đang có sự cố về xương khớp, có thể lựa chọn các bài tập tim mạch có tác động thấp... Xem thêm
Nam Phong 08:10, 12/03/2024

Sự thật về thói quen tưởng như giúp giảm cân

Nhiều người thường không ăn sáng với mục đích giảm cân nhưng thực tế, đây là bữa quan trọng nhất trong ngày... Xem thêm
An Định 10:01, 10/03/2024

Ngủ ngon giúp giảm cân thế nào?

Ngoài việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng, giấc ngủ ngon còn giúp cơ thể đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả... Xem thêm
Thủy Nguyên 20:20, 09/03/2024

7 mẹo đơn giản giúp đốt cháy chất béo

Cơ thể đốt cháy chất béo khi sử dụng nhiều năng lượng hơn mức nạp vào từ chế độ ăn uống... Xem thêm
An Định 09:05, 07/03/2024

Chạy nhanh hay chậm giúp giảm cân hiệu quả?

Chạy bộ là một trong những môn thể thao sức bền phổ biến nhất. Chạy bộ giúp đốt cháy lượng calo lớn, từ đó giúp giảm cân... Xem thêm
Huyen Minh 00:02, 06/03/2024

Siêt Eo, Giảm Mỡ Bằng 6 Thức Uống Dinh Dưỡng

Để giảm 2-3 kg trong một tuần, nhiều người nhịn ăn và chỉ uống 6 chai nước dinh dưỡng mỗi ngày, song chuyên gia cảnh báo nhiều rủi ro... Xem thêm
Nam Phong 11:53, 05/03/2024

5 thói quen giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng

Thói quen ngồi lâu, ít vận động, ăn uống thiếu lành mạnh có thể là những nguyên nhân khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng... Xem thêm
An Định 20:59, 04/03/2024

10 thói quen vào buổi tối gây tăng cân

Tăng cân là hậu quả của việc ăn nhiều, ít vận động, tuổi tác, stress, hormone… Tuy nhiên, có một số thói quen xấu vào buổi tối cũng có thể khiến bạn khó kiểm soát được cân nặng... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất