-
Chế độ ăn thuần chay tránh tất cả các sản phẩm từ động vật, gồm cả thịt, trứng và sữa. Khi thực hiện đúng cách, chế độ ăn này sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Một trong những cách đơn giản nhất để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ chính là thay đổi chế độ ăn uống cũng như duy trì thói quen lành mạnh mỗi ngày.
-
Túi mật là một cơ quan hình quả lê dài khoảng từ 6 – 8cm được tìm thấy bên dưới gan ở vùng trên bên phải của bụng. Chức năng của túi mật là dự trữ mật – một hợp chất do gan sản xuất để tiêu hóa chất béo, giúp cơ thể hấp thụ các vitamin và chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo. Chú ý nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe túi mật là rất quan trọng với cơ thể.
-
Theo chuyên gia dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đồ ăn nhanh, đồ uống đóng chai công nghiệp là những thực phẩm không lành mạnh nếu tiêu thụ nhiều do đó cần có cách lựa chọn phù hợp.
-
Bằng cách bổ sung những thực phẩm lành mạnh như đậu, đỗ, hạt, ngũ cốc, con người có thể khắc phục những tổn hại từ chế độ ăn nhiều đường, bột.
-
Chế độ ăn uống và việc lựa chọn thực phẩm là điều vô cùng quan trọng, đặc biệt đối với những người đang bị đau dạ dày. Cùng tìm hiểu những thực phẩm được xem là “kiêng kị” và nên tránh xa khi bạn gặp phải căn bệnh này.
-
Năm 2021, doanh thu ngành trà sữa tại Việt Nam lên tới hơn 360 triệu USD, chỉ đứng sau hai quốc gia khác trong khu vực là Thái Lan và Indonesia.
-
Xây dựng lịch ăn uống, cân đối lượng carbohydrate giữa bữa chính và bữa phụ góp phần giúp đường huyết ổn định.