-
Tìm hiểu những thói quen ăn uống xấu cần tránh để có một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh
-
Người dân Nhật Bản sống thọ là nhờ họ có nguyên tắc ăn uống rất lành mạnh.
-
Chuối xanh có xu hướng ít ngọt hơn chuối (chín) vàng và có vị hơi đắng. Kết cấu của chúng cứng hơn và có sáp. Vậy ăn chuối xanh có an toàn cho sức khỏe không?
-
Khi bụng đói, bạn tuyệt đối cần tránh ăn 5 loại thực phẩm này và đừng dại dột mà làm 3 việc dưới đây để bảo vệ sức khỏe.
-
Một vài điều chỉnh nhỏ trong kế hoạch ăn uống có thể giúp bạn giữ dáng, duy trì cân nặng, ngay cả khi không áp dụng bất kỳ chế độ ăn kiêng đặc biệt nào...
-
Sau 50 tuổi, nếu không có 3 đặc điểm này thì xin chúc mừng, bạn có tiềm năng sống thọ.
-
Những thói quen xấu sau ăn có thể vô tình khiến cơ thể mắc thêm nhiều bệnh nguy hiểm.
-
Nhiều người không chú ý nhiều đến bữa ăn sáng. Họ lựa chọn bữa ăn chỉ vì tiện mà không biết rằng đang tự hại sức khỏe của bản thân.
-
Những thói quen ăn uống sau có thể khiến nhiều người gặp các vấn đề về dạ dày.
-
Những cụ già "bách niên giai lão" thường có chung một vài bí quyết về tuổi thọ. Họ biết rõ nhất về những chiến lược sức khỏe để chống lại bệnh
-
Ăn uống là việc chúng ta phải làm hàng ngày, nhưng những thói xấu khi ăn có thể hình thành ung thư cũng như dẫn đến hàng loạt các vấn đề về sức khỏe khác.
-
Việc ít ăn hoặc không ăn rau quả có thể khiến chúng ta thiếu hụt chất xơ, vitamin, khoáng chất và nước...
-
Một nghiên cứu đăng trên “Tạp chí Dinh dưỡng Châu Âu” đã khảo sát 92.000 người Nhật và phát hiện ra rằng bí quyết sống lâu của người Nhật nằm ở việc “ăn uống”.
-
Mùa đông đến, lẩu trở thành lựa chọn được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe, không phải ai cũng nên ăn lẩu một cách thoải mái.
-
Canxi quả thực có lợi trong việc ngăn ngừa loãng xương, nhưng nhiều người lại bỏ qua một thói quen nấu nướng tại nhà cũng có thể dẫn đến bệnh loãng xương cho cả gia đình.
-
Dưới đây là một số thói quen ăn uống gây viêm, thậm chí là nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư.