giảm cân - giảm cân

Thứ 7 ngày 13 tháng 12 năm 2025 / 20:37
Lọc nội dung
Đăng bài
Nam Phong 17:12, 02/02/2024

6 thói quen hàng ngày giúp giảm cân hiệu quả

Việc tập thể dục đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh là cách giảm cân tốt nhất. Duy trì các thói quen dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn... Xem thêm
Thủy Nguyên 17:15, 01/02/2024

7 công thức sinh tố hỗ trợ giảm cân

Nhiều người lựa chọn sinh tố cho bữa ăn hoặc bữa phụ để hỗ trợ giảm cân... Xem thêm
An Định 21:45, 30/01/2024

5 lý do khiến đi bộ là bài tập giảm mỡ dễ dàng nhất

Đi bộ là một hình thức tập thể dục tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe... Xem thêm
An Định 08:00, 29/01/2024

Muốn giảm cân nên ăn những loại rau quả và trái cây này

Trái cây và rau quả là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng thiết yếu khác cần thiết cho sức khỏe và giúp giảm cân... Xem thêm
An Định 09:01, 28/01/2024

Mẹo giảm cân nhanh bằng bưởi để đón Tết

Bưởi chứa ít calo và chất béo, giàu chất xơ và nước, giúp giảm cảm giác đói và hỗ trợ quá trình giảm cân... Xem thêm
Thủy Nguyên 21:45, 25/01/2024

Nhịn ăn tối để giảm cân và những nguy cơ sức khỏe

Nhiều người vì muốn giảm cân mà lựa chọn phương pháp nhịn ăn tối. Tuy nhiên, muốn giảm cân hiệu quả bền vững thì phải cần những phương pháp khoa học... Xem thêm
Thủy Nguyên 21:52, 24/01/2024

Thực đơn bữa tối giúp giảm cân số một

Nhiều người thường có thói quen bỏ bữa tối để giảm cân, tuy nhiên, đây không phải phương pháp tối ưu... Xem thêm
Trường Giang 02:10, 24/01/2024

4 món súp ấm bụng là "cao thủ" giảm mỡ thừa và trẻ hóa làn da, mùa lạnh càng nên ăn

Trời mùa đông, ai cũng muốn ăn súp vì vừa ngon lại ấm nóng, nhưng riêng 4 loại này còn thêm khả năng giảm mỡ và trẻ hóa làn da... Xem thêm
Trường Giang 02:05, 21/01/2024

Cuối năm ăn tiệc nhiều, cần uống 3 thứ nước để ngăn tích mỡ, giảm đầy hơi, khó tiêu

Thời điểm cuối năm, chúng ta hay liên hoan và ăn tiệc nhiều nên hay bị đầy bụng, cần uống 3 loại nước này để giảm ngay triệu chứng... Xem thêm
An Định 16:15, 17/01/2024

Chạy bộ 1km đốt cháy bao nhiêu calo, có giảm được cân không?

Chạy bộ là hình thức vận động giúp giảm cân hiệu quả. Vậy chạy bộ 1km đốt cháy bao nhiêu calo, có giảm cân được không? Cần lưu ý gì đối với người mới bắt đầu chạy bộ?.. Xem thêm
Hằng Nguyễn 23:58, 07/01/2024

Bí Kíp Giữ Dáng Ngày Tết Khi Ăn Uống

Chắc hẳn nhiều chị em đang trong tâm thế đón chờ một mùa Tết vui vẻ sắp tới. Những nỗi băn khoăn để giữ dáng ngày Tết luôn trăn trở. Vậy bí quyết ăn uống gì mới hiệu quả?.. Xem thêm
Nam Phong 20:28, 07/01/2024

10 cách uống nước chanh có thể hỗ trợ giảm cân

Uống nước chanh có thể hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp cho bạn một lượng vitamin C lành mạnh, giữ nước và giúp bạn giảm cân... Xem thêm
Thủy Nguyên 21:13, 06/01/2024

Ăn chuối thời điểm nào trong ngày giúp giảm cân?

Chuối là thực phẩm ăn kiêng lành mạnh giúp bạn thổi bay mỡ thừa hiệu quả, tuy nhiên ăn chuối vào thời gian nào trong ngày giúp giảm cân thì không phải ai cũng biết... Xem thêm
An Định 15:01, 06/01/2024

Công thức nước ép cà chua giúp làm đẹp da

Nước ép cà chua không chỉ là một đồ uống ngon miệng mà còn là nguồn dưỡng chất quý giá giúp làm đẹp da... Xem thêm
Nam Phong 22:06, 05/01/2024

Nhịn ăn tối có giảm cân được không?

Nhiều người nhịn ăn tối với mong muốn giảm được cân nặng. Vậy nhịn ăn bữa tối có giảm cân được không và có phải là phương pháp giảm cân an toàn cho bạn?.. Xem thêm
Thủy Nguyên 19:14, 04/01/2024

Đừng vì ám ảnh về cân nặng mà ăn kiêng hà khắc

Ăn uống lành mạnh là một việc làm tốt cho sức khỏe, nhưng đừng vì ám ảnh về cân nặng mà áp dụng các chế độ ăn kiêng hà khắc, khiến cơ thể rơi vào trạng thái suy nhược... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất