giảm cân - giảm cân

Thứ 6 ngày 27 tháng 03 năm 2026 / 21:38
Lọc nội dung
Đăng bài
Trường Giang 02:10, 04/01/2024

Cô gái 57kg quyết tâm giảm cân đón năm mới, một tháng sau tăng lên 60kg

Với mong muốn có thân hình mảnh mai dịp lễ Tết, nhiều chị em đã áp dụng những biện pháp giảm cân.. Xem thêm
Trường Giang 04:05, 03/01/2024

5 sai lầm phụ nữ mắc phải làm chậm quá trình trao đổi chất, muốn giảm cân cũng khó

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết chị em có thể bắt đầu năm 2024 với một cơ thể khỏe mạnh bằng cách tránh một số sai lầm phổ biến này... Xem thêm
Nam Phong 13:30, 01/01/2024

Top 5 loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng cấp tốc trong một tuần

Nếu bạn đang cần giảm mỡ bụng cấp tốc thì hãy thử ngay 5 gợi ý dưới đây... Xem thêm
Trường Giang 03:25, 29/12/2023

Muốn giảm cân nhanh cứ nấu nước đậu đen theo 2 cách này, hiệu quả đốt mỡ, sáng da sẽ khiến bạn ngạc nhiên

Nấu nước đậu đen thì ai cũng biết, nhưng để thúc đẩy hiệu quả giảm cân, đốt mỡ thì bạn nên áp dụng theo 2 cách dưới đây... Xem thêm
An Định 19:22, 25/12/2023

10 loại thực phẩm giàu chất xơ hàng đầu giúp giảm cân

Ăn chất xơ có thể giúp giảm cân nhờ vào chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật... Xem thêm
LUU LY 03:50, 15/12/2023

Có nên nhịn ăn gián đoạn, cắt toàn bộ tinh bột để giảm cân?

Khi cắt toàn bộ tinh bột, nhịn ăn gián đoạn, trong quá trình chuyển hóa sẽ hình thành các chất béo tích tụ trong nội tạng, khó giải quyết hơn.. Xem thêm
Thủy Nguyên 23:33, 13/12/2023

Giảm cân nhờ thói quen lựa chọn thực phẩm và tập luyện

Chuyên gia dinh dưỡng Bianca Garcia, làm việc tại Health Canal, chỉ ra những thay đổi nhỏ nhưng giúp giảm cân, loại bỏ lượng lớn mỡ thừa trong cơ thể... Xem thêm
Trường Giang 01:05, 04/12/2023

Ăn sáng thế nào mới có lợi, giúp giảm cân? Biết được sự thật nhiều người sẽ hối hận về những gì mình đã ăn

Một bữa sáng cân bằng, giàu chất dinh dưỡng sẽ mang lại lợi ích nhiều hơn là bữa sáng đầy đường và thiếu chất... Xem thêm
LUU LY 01:45, 29/11/2023

Tác hại khôn lường khi uống nước chanh giảm cân

Uống nước chanh giảm cân là một phương pháp phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, việc lạm dụng nước chanh mà không lưu ý đến những tác hại có thể gây ra là một điều đáng lo ngại. Chúng ta cùng tìm hiểu về những tác hại không ngờ khi sử dụng phư.. Xem thêm
Thủy Nguyên 21:49, 26/11/2023

Bỏ một thói quen buổi tối, người mẹ 80kg lấy lại vóc dáng thon gọn

Người phụ nữ ở Australia tăng cân vùn vụt sau khi sinh 3 con. Bỏ một thói quen buổi tối, cô lấy lại vóc dáng thon gọn... Xem thêm
Nam Phong 08:42, 17/11/2023

Cơ thể thay đổi thế nào khi giảm cân?

Giảm cân - duy trì cân nặng chuẩn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, cải thiện sức khỏe xương khớp, ngủ ngon hơn... Xem thêm
An Định 22:35, 11/11/2023

5 lợi ích uống nước hạt chia giảm cân vào buổi sáng

Hạt chia được biết đến là một siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe, có thể thêm vào thúc đẩy hành trình giảm cân của bạn trong mùa đông này... Xem thêm
Thủy Nguyên 10:58, 10/11/2023

Ăn theo 'quy tắc bàn tay' giúp bà mẹ hai con giảm 12 kg

Phương Thị Hải Yến 28 tuổi, giảm 12 kg trong 4 tháng nhờ kết hợp ăn theo "quy tắc bàn tay", nhịn ăn gián đoạn và luyện tập... Xem thêm
Thủy Nguyên 08:17, 08/11/2023

Thói quen giúp nữ huấn luyện viên có vóc dáng 'thắt đáy lưng ong'

Ăn uống lành mạnh, tập bụng mỗi tuần 3-4 buổi và ngủ đủ giấc là bí quyết giúp Tố Như, 28 tuổi, sở hữu vóc dáng "thắt đáy lưng ong"... Xem thêm
Nam Phong 07:15, 05/11/2023

5 mẹo nhỏ giúp đốt mỡ, giảm cân hiệu quả ngay cả khi chìm vào giấc ngủ

Hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng hoạt động thư giãn như ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân được... Xem thêm
An Định 21:00, 04/11/2023

Cô gái 25 tuổi bị gan nhiễm mỡ nặng sau khi giảm cân trong 6 tháng

Một cô gái đã giảm hơn 40kg chỉ trong 6 tháng nhưng lại bị gan nhiễm mỡ nặng. Bác sĩ cho biết nguyên nhân là do cô đã ăn kiêng quá nhiều..... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất