bảo vệ sức khỏe - bảo vệ sức khỏe

Thứ 2 ngày 30 tháng 06 năm 2025 / 23:43
Lọc nội dung
Đăng bài
Hoàng Minh An 05:00, 22/10/2023

Bác sĩ chỉ ra 2 khung giờ uống cà phê có hại sức khỏe: Gián tiếp gây huyết áp cao, đường huyết tăng vọt nhưng ít ai biết

Cà phê là đồ uống tốt cho sức khỏe nhưng nếu uống sai giờ có thể khiến bạn thiếu ngủ, mệt mỏi kéo dài... Xem thêm
LUU LY 04:15, 22/10/2023

Muốn tuổi thọ kéo dài, tinh thần minh mẫn, cần giữ 3 thói quen “cốt yếu”, điều số 1 không phải ai cũng làm được

Để sức khỏe và tuổi thọ trở nên tốt hơn, chúng ta cần phải rèn luyện về cả thể chất và tinh thần. Trong đó việc xả stress đúng cách là yếu tố cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên có 1 điều, dù có cố, nhiều người vẫn không thể làm được... Xem thêm
Hoàng Minh An 04:20, 06/10/2023

5 bài tập tốt nhất giảm nguy cơ đột quỵ tại nhà

Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kỳ độ tuổi nào và có thể để lại các di chứng nặng nề đối với người bệnh nên việc tập luyện thường xuyên các bài tập chống đột quỵ là rất cần thiết... Xem thêm
Nhung Tran 04:00, 03/10/2023

Ăn những thực phẩm này, nhiều người sống lâu đến 100 tuổi

Những thực phẩm "trường thọ" sau là bí quyết giúp bạn sống lâu hơn. Đó là chế độ dinh dưỡng dựa theo thực vật, đặc biệt nhờ các loại đậu đỗ... Xem thêm
Hằng Nguyễn 05:05, 01/09/2023

9 việc đơn giản làm hàng ngày giúp chống lão hóa, cái cuối cùng khiến nhiều người bất ngờ

Chống lão hóa không phải là chuyện quá khó khăn để thực hiện nếu bạn biết kiên trì thực hiện 9 việc đơn giản này hàng ngày... Xem thêm
Nhung Tran 13:00, 07/08/2023

Vì sao nên tập Yoga thường xuyên?

Yoga là bộ môn hoàn toàn có lợi cho sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe tinh thần..... Xem thêm
Mỹ Thanh 08:50, 31/07/2023

Làm đều 8 thói quen này mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ thêm 24 năm

Giới khoa học nhận định, áp dụng một số thói quen lành mạnh có thể kéo dài tuổi thọ thêm 24 năm... Xem thêm
Bình Minh 13:24, 26/07/2023

12 thói quen là "chất xúc tác" gây ra bệnh tật, tăng nguy cơ tiểu đường, đột quỵ, ung thư

Thói quen sinh hoạt hàng ngày có mối liên hệ mật thiết đối với sức khỏe của chúng ta, thậm chí một số thói quen có thể trở thành “chất xúc tác” làm tăng nguy cơ mắc bệnh... Xem thêm
Kiều Nga 09:04, 25/07/2023

9 thói quen đang "hủy hoại" đôi chân của bạn mỗi ngày

Thường xuyên đi giày mũi nhọn, không kiểm soát cân nặng, cắt gọt chai chân hằng ngày... là những thói quen xấu ảnh hưởng đến đôi chân... Xem thêm
Bình Minh 09:04, 17/07/2023

3 cách "đốt cháy" mỡ bụng bằng dưa chuột

Dưa chuột được coi là thực phẩm cực kỳ ít calo với 96% là nước (100 gram dưa chuột chỉ chứa 45 calo). Ngoài ra, dưa chuột còn chứa nhiều khoáng chất, chất xơ và các vitamin khác rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng... Xem thêm
Trường Giang 09:26, 23/06/2023

Rối loạn tiền đình do làm việc liên tục trên máy tính và điện thoại, bác sĩ chỉ cách phòng ngừa

Làm việc 8 tiếng trên laptop rồi lại "chạy deadline" tăng ca khi về nhà, lướt điện thoại cả đêm vì khó ngủ khiến tỷ lệ dân văn phòng bị rối loạn tiền đình gia tăng. Bác sĩ khoa Nội thần kinh - Bệnh viện Nhân dân Gia Định TP.HCM đã chia sẻ những cách để phòng ngừa... Xem thêm
Hoàng Minh An 09:27, 22/06/2023

Những loại vi khuẩn gây bệnh thường xuất hiện trên điện thoại có thể ảnh hưởng sức khỏe

Bàn tay là bộ phận thường xuyên và tiếp xúc với nhiều với các loại dụng cụ, vật phẩm có chứa vi khuẩn. Vì thế, khi sử dụng điện thoại, những vi khuẩn gây bệnh vô tình tích tụ lại trên đó và gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe... Xem thêm
Kiều Nga 08:51, 21/06/2023

Loại nước giải khát tự nhiên giúp bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa sỏi thận, đi du lịch ai cũng thích uống

Mùa hè là thời điểm nhiều người chọn đi du lịch, đặc biệt là đi biển. Trong nhiều loại nước giải khát được yêu thích, nước dừa có lẽ là thứ không thể thiếu... Xem thêm
Kiều Nga 09:20, 20/06/2023

Chuyên gia cảnh báo các căn bệnh về mắt dễ mắc phải trong mùa hè và cách phòng tránh

Thời tiết nắng nóng kéo dài, môi trường ô nhiễm khói bụi… là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh về mắt ảnh hưởng đến lao động, sinh hoạt.. Xem thêm
Kiều Nga 09:12, 20/06/2023

Những thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ nên bổ sung thường xuyên

Theo các nghiên cứu, có rất nhiều loại thực phẩm có khả năng kéo dài tuổi thọ nên bổ sung thường xuyên vào bữa ăn... Xem thêm
Hà Nội phố 08:50, 19/06/2023

6 việc bạn nên làm mỗi sáng để có xương chắc khỏe

Dưới đây là những thói quen chúng ta nên bắt đầu vào buổi sáng để có bộ xương chắc khỏe... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất