-
Người ta có thể khai tác các tác dụng của đu đủ như một 'thần dược' chữa bệnh. Tuy nhiên một số sự thật liên quan đến tác dụng phụ của loại quả này không phải ai cũng biết
-
Những thói quen lành mạnh như duy trì chế độ ăn, kết nối xã hội là một trong những thói quen giúp ngăn chặn nguy cơ mắc Alzheimer.
-
27 bác sĩ Nhật Bản đã bình chọn ra các loại thực phẩm hàng đầu giúp loại bỏ mỡ nội tạng, bảo vệ sức khoẻ.
-
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, việc thực hiện tập thể dục dưới trời lạnh đòi hỏi sự chuẩn bị cẩn thận. Dưới đây là 6 lưu ý quan trọng giúp bạn tránh gặp phải những vấn đề sức khỏe không mong muốn.
-
Cà phê là đồ uống tốt cho sức khỏe nhưng nếu uống sai giờ có thể khiến bạn thiếu ngủ, mệt mỏi kéo dài.
-
Để sức khỏe và tuổi thọ trở nên tốt hơn, chúng ta cần phải rèn luyện về cả thể chất và tinh thần. Trong đó việc xả stress đúng cách là yếu tố cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên có 1 điều, dù có cố, nhiều người vẫn không thể làm được.
-
Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kỳ độ tuổi nào và có thể để lại các di chứng nặng nề đối với người bệnh nên việc tập luyện thường xuyên các bài tập chống đột quỵ là rất cần thiết.
-
Những thực phẩm "trường thọ" sau là bí quyết giúp bạn sống lâu hơn. Đó là chế độ dinh dưỡng dựa theo thực vật, đặc biệt nhờ các loại đậu đỗ.
-
Chống lão hóa không phải là chuyện quá khó khăn để thực hiện nếu bạn biết kiên trì thực hiện 9 việc đơn giản này hàng ngày.
-
Yoga là bộ môn hoàn toàn có lợi cho sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe tinh thần...
-
Giới khoa học nhận định, áp dụng một số thói quen lành mạnh có thể kéo dài tuổi thọ thêm 24 năm.
-
Thói quen sinh hoạt hàng ngày có mối liên hệ mật thiết đối với sức khỏe của chúng ta, thậm chí một số thói quen có thể trở thành “chất xúc tác” làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
-
Thường xuyên đi giày mũi nhọn, không kiểm soát cân nặng, cắt gọt chai chân hằng ngày... là những thói quen xấu ảnh hưởng đến đôi chân.
-
Dưa chuột được coi là thực phẩm cực kỳ ít calo với 96% là nước (100 gram dưa chuột chỉ chứa 45 calo). Ngoài ra, dưa chuột còn chứa nhiều khoáng chất, chất xơ và các vitamin khác rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng.
-
Làm việc 8 tiếng trên laptop rồi lại "chạy deadline" tăng ca khi về nhà, lướt điện thoại cả đêm vì khó ngủ khiến tỷ lệ dân văn phòng bị rối loạn tiền đình gia tăng. Bác sĩ khoa Nội thần kinh - Bệnh viện Nhân dân Gia Định TP.HCM đã chia sẻ những cách để phòng ngừa.
-
Bàn tay là bộ phận thường xuyên và tiếp xúc với nhiều với các loại dụng cụ, vật phẩm có chứa vi khuẩn. Vì thế, khi sử dụng điện thoại, những vi khuẩn gây bệnh vô tình tích tụ lại trên đó và gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe.