-
Dưới đây là những thực phẩm sinh ra độc tố khi được bảo quản ở gian bếp bạn cần lưu ý.
-
Trà xanh là một loại đồ uống giúp bạn khỏe mạnh và bảo vệ chống lại bệnh tật. Dưới đây là ba lý do tại sao bạn nên uống trà hàng ngày.
-
Thêm đậu bắp vào các bữa ăn hàng ngày đem đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
-
Mặc dù tất cả các loại thực phẩm đều có nguy cơ bị nhiễm khuẩn, nhưng một số loại thực phẩm dễ bị nhiễm vi khuẩn hơn. Dưới đây là danh sách những thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn, bạn nên biết để phòng tránh.,thực phẩm, thực phẩm dễ nhiễm khuẩn,
-
Acrylamide ban đầu không có trong thực phẩm nhưng nó được hình thành trong quá trình chế biến, đặc biệt từ những món ăn chứa nhiều đường.
-
Thưởng thức một bát súp ấm có thể giúp bạn tăng cường chất dinh dưỡng, giảm mỡ thừa vào mùa lạnh nhưng có một số điều cần lưu ý.
-
Thịt lợn là món ăn phổ biến trong các bữa cơm hàng ngày của gia đình người Việt. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải tất cả thực phẩm đều thích hợp để kết hợp với thịt lợn.
-
Những loại vitamin giúp tăng cơ bắp dưới đây cũng rất cần thiết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, tăng miễn dịch.
-
Muối, đường, thịt... là những thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, nhưng nếu sử dụng sai cách lại có hại cho sức khỏe, đặc biệt là làm tổn thương gan.
-
Mặc dù khoai lang an toàn và mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, nhưng vẫn có một số đối tượng cần hạn chế tiêu thụ hoặc tránh ăn khoai lang
-
Không chỉ đẹp mắt, những loại thực phẩm có màu tím còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Rau sống là món ăn nhiều người yêu thích tuy nhiên nó cũng là đường truyền dẫn tới các loại ký sinh trùng gây tổn thương cho các cơ quan trong cơ thể.
-
Tỷ lệ đạm trong thịt bò là 18g/100g, thịt lợn nạc là 19g/100g, cá chép là 17g/100g. Trong các loại đậu đỗ, tỷ lệ đạm chiếm 21-25g/100g, đặc biệt
-
Ăn cá chứa omega-3 đều đặn hằng ngày giúp tăng cường sức khỏe não bộ, tim mạch, thị lực nhưng mức độ hiệu quả tùy từng người.
-
Thường xuyên ăn yến mạch cho bữa sáng cũng có các tác động không mong muốn cho cơ thể.
-
Thịt gà là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, là chất dinh dưỡng quan trọng trong việc ngăn ngừa loãng xương và giữ cho khung xương khỏe mạnh.