giảm mỡ

Thứ 3 ngày 20 tháng 05 năm 2025 / 00:18
Lọc nội dung
Đăng bài
Nam Phong 14:36, 02/11/2024

6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

Mỡ vùng bụng (mỡ bụng) thường gây mất thẩm mỹ, làm tăng nguy cơ bệnh tật… Kết hợp một số bài tập giúp làm săn chắc cơ bụng, giúp giảm mỡ quanh vùng bụng... Xem thêm
Huyen Minh 10:05, 24/10/2024

Bí Quyết Giảm Cân 2 Nên - 1 Tránh Từ Chuyên Gia

Chuyên gia Xiao Weilin khuyên nên ăn sau khi tập thể dục, hạn chế ăn khuya, ăn sát giờ đi ngủ... để tăng hiệu quả giảm cân.. Xem thêm
Nam Phong 21:03, 09/10/2024

Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng

Mỡ bụng vừa gây mất thẩm mỹ, vừa là nguy cơ của nhiều bệnh tật nguy hiểm. Kết hợp các kiểu đi bộ có thể làm tăng tốc độ giảm mỡ bụng….. Xem thêm
Nam Phong 11:10, 04/10/2024

5 bài tập giúp giảm mỡ toàn thân vóc săn chắc

Để có một dáng vóc săn chắc cân đối không phải chỉ là giảm cân mà cần giảm mỡ. Một số bài tập phối hợp cùng con lăn bọt sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu này... Xem thêm
Huyen Minh 05:05, 05/09/2024

5 Mẹo Giúp Giảm Mỡ Bụng Vào Buổi Sáng

Hãy làm theo 5 mẹo nhỏ dưới đây vào buổi sáng để hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh hơn... Xem thêm
Thủy Nguyên 20:15, 28/08/2024

Bài tập giảm mỡ giúp chân thon gọn

Khi mỡ tích lũy tại đùi sẽ khiến đôi chân nặng nề, kém thẩm mỹ. Làm sao để giảm mỡ đùi, giúp chân thon gọn?.. Xem thêm
Huyen Minh 09:40, 26/08/2024

Đây Chính Là Lý Do Khiến Bạn Không Thể Giảm Cân

Dù đã nhịn ăn hoặc áp dụng một số phương pháp giảm cân mà không hiệu quả, có thể là do những thói quen này.. Xem thêm
Huyen Minh 10:05, 16/08/2024

Những Loại Quả Giúp Giảm Mỡ, Eo Thon Cực Ngon Miệng

Dù là những loại quả chứa ít đường nhưng cực ngon miệng, các chị em đang trong chế độ giảm mỡ nên tham khảo.. Xem thêm
Nam Phong 13:28, 21/07/2024

7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ cơ thể

Giảm mỡ cơ thể mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe, giúp cải thiện tim mạch, trao đổi chất tốt hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính... Xem thêm
An Định 14:33, 05/05/2024

Lời khuyên uống nước cho người chạy bộ trong mùa nắng nóng

Chạy bộ trong môi trường thời tiết nóng bức sẽ làm tăng quá trình chuyển hóa, làm tăng thân nhiệt gây tăng tiết mồ hôi, mất nước và các chất điện giải... Xem thêm
Nam Phong 10:00, 17/02/2024

4 bài tập giúp giảm mỡ nhanh nhất

Để giảm cân bền vững, giảm mỡ cần có một chiến lược hoàn chỉnh kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc... Xem thêm
Trường Giang 03:10, 18/01/2024

HLV tiết lộ 5 "món" cần bổ sung để giảm mỡ tăng cơ, tăng hiệu quả tập luyện

Hành trình giảm mỡ tăng cơ chưa bao giờ đơn giản đến thế nếu bạn biết đến 5 loại thực phẩm bổ sung dưới đây!.. Xem thêm
Trường Giang 03:00, 18/11/2023

Không phải tập tạ hay cardio, đây mới là thứ bạn cần tập đầu tiên để giảm mỡ được HLV tiết lộ

Đây mới được coi là phương pháp giúp giảm cân, thu nhỏ eo hiệu quả tức thì chứ không phải nâng tạ hay chạy bộ… như nhiều người đang nghĩ... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất