-
Chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt là yếu tố quan trọng quyết định chiều cao của trẻ. Cha mẹ hãy lưu những thực phẩm hữu ích này cho bé nhé
-
Nhiều người cho rằng ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày tốt cho sức khỏe, nhưng vẫn có người quan niệm ăn trứng nhiều sẽ bị mỡ máu cao, vậy ăn trứng thế nào mới tốt?
-
Tỉ lệ trẻ dậy thì sớm trong những năm gần đây có xu hướng ngày càng tăng. Dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố góp phần gây dậy thì sớm ở trẻ.
-
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Những gì bạn ăn có tác động trực tiếp đến sức khỏe của gan và có thể gây bệnh cho gan.
-
Dù quả bơ thường được khuyến khích thêm vào chế độ ăn lành mạnh hoặc thực đơn giảm cân, không có nghĩa có thể ăn thỏa thích mà không lo béo.
-
Hãy làm theo 5 mẹo nhỏ dưới đây vào buổi sáng để hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh hơn.
-
Việc bổ sung canxi giúp ngăn ngừa chứng loãng xương, một tình trạng đặc trưng bởi xương yếu, thường gặp hơn ở phụ nữ, đặc biệt là sau khi mãn kinh.
-
Khi gan bị suy yếu sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ các hoạt động và sức khỏe của bạn. Các phương pháp giải độc gan thường được lựa chọn để khôi phục “sức khỏe” cho gan.
-
Thức uống Atiso có tác dụng thanh nhiệt giải độc từ thiên nhiên tốt cho gan nên được sử dụng rộng rãi.
-
Uống nước ép lô hội mỗi buổi sáng là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới, cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa.
-
Rau họ cải, rau lá xanh, củ cải đường, quả có múi, măng tây, táo và quả óc chó là nhưng thực phẩm giúp thải độc gan tự nhiên.
-
Nước dừa giúp bù nước khi trẻ bị ốm, tiêu chảy, tăng năng lượng cho hoạt động thể chất, tốt cho làn da, hệ xương và tiêu hóa.
-
Ăn sáng đúng cách, không chỉ cả ngày tràn đầy năng lượng, mà còn đảm bảo sức khỏe con người trong dài hạn, nhưng ăn sáng sai cách sẽ phá hủy cơ thể nghiêm trọng.
-
Lương y Đa khoa Bùi Đắc Sáng, Hội Đông Hà Nội, đậu bắp là cây có nguồn gốc Ấn độ, được trồng nhiều nơi ở nước ta, nhất là ở các tỉnh phía Nam
-
Dù là những loại quả chứa ít đường nhưng cực ngon miệng, các chị em đang trong chế độ giảm mỡ nên tham khảo
-
Hoa chuối là món ăn được người Việt ta cực kỳ ưa thích. Chúng được dùng và chế biến trong nhiều món ăn bổ dưỡng