đốt cháy calo

Thứ 3 ngày 20 tháng 05 năm 2025 / 03:15
Lọc nội dung
Đăng bài
Nam Phong 21:03, 09/10/2024

Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng

Mỡ bụng vừa gây mất thẩm mỹ, vừa là nguy cơ của nhiều bệnh tật nguy hiểm. Kết hợp các kiểu đi bộ có thể làm tăng tốc độ giảm mỡ bụng….. Xem thêm
Thủy Nguyên 08:26, 15/08/2024

5 bài tập chống đẩy giúp giảm cân nhanh nhất

Chống đẩy và các biến thể của chống đẩy là một trong những bài tập đơn giản, dễ thực hiện giúp tăng cường cơ bắp, đốt cháy calo, từ đó giảm cân nhanh chóng... Xem thêm
Thủy Nguyên 08:02, 18/07/2024

7 thói quen tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo và giảm cân

Tăng cường trao đổi chất sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả hơn... Xem thêm
An Định 17:54, 28/06/2024

Đi bộ 1 km đốt cháy bao nhiêu calo?

Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản và hiệu quả nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy đi bộ 1 km sẽ đốt cháy được bao nhiêu calo?.. Xem thêm
Thủy Nguyên 22:52, 27/05/2024

Cách đi bộ ngắt quãng giúp giảm cân

Đi bộ ngắt quãng giúp thói quen tập thể dục trở nên thú vị hơn, đồng thời đốt cháy calo giảm cân hiệu quả... Xem thêm
Nam Phong 10:00, 17/02/2024

4 bài tập giúp giảm mỡ nhanh nhất

Để giảm cân bền vững, giảm mỡ cần có một chiến lược hoàn chỉnh kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc... Xem thêm
An Định 20:22, 12/02/2024

3 bài tập với tạ đơn giúp đốt cháy mỡ thừa trong dịp Tết

Chỉ với 3 bài tập tạ dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giữ vóc dáng săn chắc….. Xem thêm
An Định 10:36, 04/02/2024

Nhảy dây 1.000 cái đốt cháy bao nhiêu calo?

Nhảy dây 1.000 cái đốt cháy bao nhiêu calo là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, mức calo có thể giảm được còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cân nặng, thời gian, cường độ tập luyện, chế độ dinh dưỡng..... Xem thêm
Nam Phong 17:12, 02/02/2024

6 thói quen hàng ngày giúp giảm cân hiệu quả

Việc tập thể dục đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh là cách giảm cân tốt nhất. Duy trì các thói quen dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất