chống đẩy

Thứ 7 ngày 05 tháng 07 năm 2025 / 11:32
Lọc nội dung
Đăng bài
Thủy Nguyên 08:35, 20/08/2024

Bài tập HIIT 30 phút giúp giảm cân hiệu quả

Bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) là một trong những bài tập giúp giảm cân hiệu quả nhất... Xem thêm
Thủy Nguyên 08:26, 15/08/2024

5 bài tập chống đẩy giúp giảm cân nhanh nhất

Chống đẩy và các biến thể của chống đẩy là một trong những bài tập đơn giản, dễ thực hiện giúp tăng cường cơ bắp, đốt cháy calo, từ đó giảm cân nhanh chóng... Xem thêm
Ánh Hồng 23:45, 27/02/2024

Những Lỗi Này Có Thể Khiến Bạn Chấn Thương Vai Khi Chống Đẩy

Chống đẩy sai cách là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau vai và chấn thương. Dưới đây là 4 lí do khiến bạn bị đau vai sau khi chống đẩy... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất