thói quen tốt

Thứ 3 ngày 20 tháng 05 năm 2025 / 08:33
Lọc nội dung
Đăng bài
Nhung Tran 13:16, 10/09/2024

Làm mới từ suy nghĩ đến hành động

Mỗi thay đổi nhỏ cũng có thể tạo nên chuyển biến tích cực trong tư duy và hành động của chúng ta... Xem thêm
Huyen Minh 07:40, 27/08/2024

Đây Là Lý Do Khiến Tóc Bạc Nhiều Hơn

Việc tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe bên trong... Xem thêm
Mỹ Thanh 11:25, 23/08/2024

Mẹo giúp trẻ phát triển thói quen đọc sách

Tìm hiểu cách tạo dựng thói quen đọc sách cho trẻ để giúp họ phát triển trí tuệ và hứng thú với đọc.. Xem thêm
An Định 11:21, 08/07/2024

Tạo dựng 5 thói quen hàng ngày để có cơ thể khỏe đẹp từ bên trong

Những thói quen hàng ngày có vai trò rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Muốn có cơ thể khỏe đẹp, tràn đầy năng lượng, bạn hãy tạo dựng những thói quen sau... Xem thêm
Huyen Minh 06:15, 06/04/2024

Trung Bình Bạn Nên Ngủ Bao Nhiêu Tiếng Mỗi Đêm

Trung bình mỗi đêm bạn ngủ bao nhiêu tiếng? Đối với hầu hết người lớn khỏe mạnh, hướng dẫn khuyến nghị nên ngủ ít nhất 7 giờ. Nhưng đây là những khuyến nghị chung và không phải là quy tắc nghiêm ngặt... Xem thêm
Trường Giang 03:15, 01/04/2024

Người dân ở 3 quốc gia sống thọ nhất thế giới đều có những thói quen này, nhiều người Việt cũng làm mà chưa thường xuyên

Mỗi quốc gia trong số này đều có những bí quyết sống thọ mà hầu hết người Việt cũng đã từng làm. Tuy nhiên, điều quan trọng nằm ở việc duy trì các thói quen tốt đó hàng ngày... Xem thêm
Trường Giang 02:55, 20/03/2024
Trường Giang 15:12, 19/02/2024

Bí quyết trường thọ của gia tộc sống lâu nhất thế giới đến từ "3 kho báu thực phẩm"

Gia đình Melis ở Sardinia, Ý đã lập kỷ lục Guinness thế giới vào năm 2012 khi tổng số tuổi của 9 anh chị em là 861 tuổi, trong đó người lớn tuổi nhất hiện đã 109 tuổi... Xem thêm
Mỹ Thanh 23:50, 18/02/2024

Chuyên Gia Y Tế Mách Bạn Cách Kiểm Soát Huyết Áp

Bạn có thể dùng "thìa kiểm soát muối" để đo lường độ mặn khi chế biến món ăn, kết hợp tập luyện thường xuyên nhưng không quá mạnh mẽ, phòng ngừa tăng huyết áp... Xem thêm
LUU LY 10:06, 04/01/2024

5 thói quen giúp bạn sống lâu, sống khỏe hơn

Bước sang năm mới, hẳn nhiều người đặt mục tiêu phải khỏe mạnh hơn. Làm thế nào để khỏe mạnh hơn? Bạn có biết tuổi thọ do gen quyết định chỉ.. Xem thêm
Trường Giang 01:05, 01/01/2024

7 điều chuyên gia khuyên cần làm trong năm mới để sống khỏe hơn, lâu hơn

Hầu hết chúng ta đều muốn có một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh. Nhưng tại các bệnh viện hàng ngày vẫn có hàng dài người chờ được khám chữa, đây có lẽ là điều bạn nên làm trong năm mới để tránh xa bệnh tật... Xem thêm
LUU LY 04:00, 16/12/2023

5 thói quen vào buổi sáng để sống khỏe, trẻ lâu

Theo nghiên cứu, những điều đơn giản bạn làm ngay sau khi thức dậy có thể quyết định đến 50% hiệu suất làm việc của cả ngày... Xem thêm
LUU LY 01:05, 26/11/2023

6 thói quen gây béo bụng chị em văn phòng thường mắc phải

Dưới đây là 6 nhiều thói quen là nguyên nhân gây béo bụng mà chị em văn phòng thường xuyên mắc phải... Xem thêm
Minh Quân 04:00, 11/11/2023

8 thói quen bất di bất dịch của cụ ông 95 tuổi người Nhật để sống thọ

Từng là một bác sĩ tim mạch, ở tuổi 95, ông Reizo (Osaka, Nhật Bản) duy trì 8 thói quen dưới đây để có một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh. Ông.. Xem thêm
Nhung Tran 00:05, 10/11/2023

Hãy làm 7 việc này ngay khi còn trẻ để tương lai được hạnh phúc, khỏe mạnh

Bạn hãy để tuổi già của mình trôi qua trong vui vẻ và khỏe mạnh, thay vì buồn bã và bệnh tật, ít nhất là dưới sự kiểm soát của cá nhân... Xem thêm
Hằng Nguyễn 04:00, 29/10/2023

Duy trì được điều này đến sau tuổi 60, chị em thuộc nhóm sống thọ

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cân nặng khỏe mạnh có liên quan đến tuổi thọ. Giờ đây, các nhà nghiên cứu phát hiện việc duy trì cân nặng ổn định sau tuổi 60 có thể mang lại tuổi thọ cao ở phụ nữ... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất