Chế độ ăn uống - Chế độ ăn uống

Thứ 7 ngày 07 tháng 06 năm 2025 / 22:32
Lọc nội dung
Đăng bài
La Giang 05:00, 16/09/2023

6 loại nước là ‘thuốc bổ tim’ tự nhiên, giảm mỡ máu, ngừa đột quỵ: Có sẵn ở Việt Nam nhưng nhiều người chưa tận dụng

Thường xuyên uống những loại nước này đem lại tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch, giảm lượng cholesterol xấu và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tim... Xem thêm
Hoàng Minh An 09:31, 12/09/2023

Bác sĩ Nhật chỉ ra 3 nguyên tắc giảm cân hiệu quả với protein là chủ đạo: Giảm 14kg nhưng không đói, loại sạch mỡ nội tạng

Bác sĩ Nhật Bản cho biết, mấu chốt của việc giảm cân cũng như sạch mỡ nội tạng không phải hạn chế hoàn toàn tinh bột trong thực phẩm mà là ở việc bổ sung đầy đủ protein cần thiết cho cơ thể... Xem thêm
La Giang 08:28, 09/09/2023

Những thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Một chế độ ăn uống cân bằng, khoa học có thể giúp kiểm soát huyết áp, nhất là nhóm thực phẩm giàu kali, magie, chất xơ và ít natri... Xem thêm
Kiều Nga 05:10, 18/08/2023

5 cách giảm lượng đường trong máu của bạn một cách tự nhiên, hiệu quả nhất

Dưới đây là những cách giúp bạn giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên và hiệu quả... Xem thêm
Mỹ Thanh 05:05, 06/08/2023

7 loại rau tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Chúng ta thường có thói quen ăn sống một số loại rau củ. Thế nhưng trên thực tế có một số loại rau củ chỉ phát huy hết tác dụng của mình sau khi đã được nấu chín... Xem thêm
Bình Minh 09:56, 02/08/2023

Bớt làm điều này trong mùa hè để cơ thể ngày càng khỏe hơn

Uống nhiều nước trong thời gian ngắn, vận động cường độ cao, để điều hòa nhiệt độ quá thấp… là những thói quen có thể gây hại cho sức khỏe trong ngày hè... Xem thêm
Trường Giang 08:17, 27/07/2023

5 lợi ích bất ngờ của quả chuối xanh đối với sức khỏe

Chuối xanh cực kỳ giàu chất xơ, loại chất sau này có khả năng tham gia vào quá trình chống oxy hóa, ngăn chặn tình trạng nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó, chuối xanh còn chứa vitamin và các loại khoáng chất có lợi như magie, canxi, phốt pho, sắt,..... Xem thêm
Minh Quân 09:54, 18/07/2023

Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản chỉ ra 4 kiểu kết hợp bữa sáng hoàn hảo đẩy lùi quá trình lão hóa

Nhiều người Việt vẫn coi bữa sáng là bữa phụ trong ngày, thậm chí bỏ qua bữa này. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp giữa các thực phẩm thì bữa sáng hoàn toàn có khả năng đẩy lùi quá trình lão hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh... Xem thêm
Trang Anh 09:09, 12/07/2023

2 loại đồ uống hại gan bậc nhất nhưng nhiều người vẫn ‘vô tư’ dùng

Khoa học đã chứng minh đây là 2 thứ đồ uống có thể phá hủy các tế bào gan lành mạnh và gây ra bệnh tật... Xem thêm
Minh Quân 06:00, 11/07/2023

Chế độ ăn này có thể làm tăng nguy cơ mất trí nhớ, vào mùa hè nguy cơ càng tăng cao

Chất béo thường bị coi là xấu vì nó có liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ cholesterol cao đến bệnh tim. Tuy nhiên, không phải chất béo nào cũng đáng bị mang tiếng xấu như vậy... Xem thêm
Minh Quân 05:00, 04/07/2023

Loại củ chợ Việt chỉ bán 30.000/kg, dùng pha trà giúp thanh lọc mỡ máu, phòng ngừa ung thư

Đây là loại củ quen thuộc, có mặt trong nhiều món ăn nhưng dùng để pha trà cũng có thể đem lại các lợi ích sức khỏe bất ngờ... Xem thêm
Nhung Tran 06:00, 03/07/2023

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 8 dấu hiệu thiếu canxi dễ nhận thấy nhất

Không nhận đủ canxi trong chế độ ăn uống có thể khiến xương giòn, dễ bị gãy, cùng với nhiều vấn đề khác... Xem thêm
Minh Quân 09:17, 11/06/2023

5 thói quen khi ăn uống đang phá hủy cơ thể sau tuổi 30

Cơ thể của bạn ở độ tuổi 30 không giống như ở độ tuổi 20. Đây là thời điểm quan trọng để thiết lập các thói quen lành mạnh, điều chỉnh các thói quen xấu... Xem thêm
Hà Nội phố 13:02, 24/11/2022

Hầu hết phụ nữ "trẻ hơn tuổi" đều thích ăn 6 loại thực phẩm này

Phụ nữ già đi là chuyện bình thường nhưng nếu thường xuyên ăn 6 loại thực phẩm này thì chúc mừng, bạn đang trẻ hơn tuổi đấy... Xem thêm
Mỹ Thanh 12:58, 24/11/2022

Thói quen ăn uống lành mạnh bạn nên sớm thực hiện để tránh béo phì, mỡ máu, tiểu đường

Một thói quen ăn uống lành mạnh thực sự không quá khó để có thể áp dụng, nhưng lại có thể phòng ngừa được rất nhiều bệnh... Xem thêm
Nhung Tran 15:43, 21/11/2022

Cách chọn sữa phù hợp với người bệnh tiểu đường

Các bác sĩ cho biết, người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể uống sữa nhưng cần lưu ý khi lựa chọn và dùng... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất