
Diễn đàn thông tin tiêu dùng Facetoface
Facetoface.vn – Mạng xã hội tiêu dùng, nơi chia sẻ review, trải nghiệm mua sắm và bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng Việt.
0K+
Bài viết
0M
Lượt xem
0M
Theo dõi
Check-in 8k bạn đọc

Thủy Nguyên
09:14, 04/11/2024
Cách hít thở đúng trước, trong và sau khi chạy bộ
Hít thở không đúng cách khi chạy bộ, có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau, chẳng hạn như mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức bền và tăng nguy cơ chấn thương….. Xem thêm

Thủy Nguyên
20:27, 13/10/2024
Chạy bộ buổi sáng tốt hơn hay buổi tối tốt hơn?
Chạy bộ là hoạt động thể thao được nhiều người yêu thích, vậy chạy bộ buổi sáng tốt hơn hay buổi tối tốt hơn?.. Xem thêm

Mỹ Thanh
11:46, 15/09/2024
Cách ngăn ngừa đau đầu gối khi chạy bộ
Nếu đầu gối của bạn bị yếu nhưng vẫn yêu thích bộ môn chạy bộ hãy thử áp dụng một số mẹo trong bài viết dưới đây... Xem thêm

An Định
06:48, 04/09/2024
5 nhận thức sai lầm thường gặp về chạy bộ
Chạy nhiều mau mòn khớp gối, chạy càng nhiều càng tốt, chạy đường dài dễ đột tử và người lớn tuổi không nên tập bài chạy nhanh là nhận thức sai lầm về chạy bộ... Xem thêm

Thủy Nguyên
08:08, 12/08/2024
5 sai lầm khi chạy bộ làm giảm hiệu suất
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, có một số sai lầm mà nhiều người mắc phải làm giảm hiệu suất và kết quả tập luyện..... Xem thêm

Thủy Nguyên
22:52, 27/05/2024
Cách đi bộ ngắt quãng giúp giảm cân
Đi bộ ngắt quãng giúp thói quen tập thể dục trở nên thú vị hơn, đồng thời đốt cháy calo giảm cân hiệu quả... Xem thêm

Nam Phong
15:32, 19/05/2024
Cần chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm cân?
Chạy bộ là một trong những bài tập hiệu quả nhất để tăng cường trao đổi chất, tăng cường đốt cháy calo, giúp giảm cân và lấy lại vóc dáng... Xem thêm

Thủy Nguyên
11:11, 06/05/2024
6 bài tập đi bộ tốt nhất để giảm cân
Giảm cân có thể khó khăn, đòi hỏi bạn phải cân bằng giữa chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Một số bài tập đi bộ giúp giảm cân hiệu quả..... Xem thêm

An Định
14:33, 05/05/2024
Lời khuyên uống nước cho người chạy bộ trong mùa nắng nóng
Chạy bộ trong môi trường thời tiết nóng bức sẽ làm tăng quá trình chuyển hóa, làm tăng thân nhiệt gây tăng tiết mồ hôi, mất nước và các chất điện giải... Xem thêm

An Định
09:05, 07/03/2024
Chạy nhanh hay chậm giúp giảm cân hiệu quả?
Chạy bộ là một trong những môn thể thao sức bền phổ biến nhất. Chạy bộ giúp đốt cháy lượng calo lớn, từ đó giúp giảm cân... Xem thêm

Nam Phong
14:30, 23/01/2024
6 việc cần tránh khi chạy bộ để giảm cân
Chạy bộ là một trong những cách giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, một số người chỉ chạy mà không có kỹ năng, chạy quá nhanh, chạy sai tư thế rất dễ gây chấn thương….. Xem thêm

An Định
16:15, 17/01/2024
Chạy bộ 1km đốt cháy bao nhiêu calo, có giảm được cân không?
Chạy bộ là hình thức vận động giúp giảm cân hiệu quả. Vậy chạy bộ 1km đốt cháy bao nhiêu calo, có giảm cân được không? Cần lưu ý gì đối với người mới bắt đầu chạy bộ?.. Xem thêm

Thủy Nguyên
08:45, 12/11/2023
4 bài tập giãn cơ trước khi đi bộ để đảm bảo an toàn
Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có thể gây chấn thương cơ nếu tập không đúng cách. Để đảm bảo an toàn, bạn nên thực hiện 4 bài tập sau để giãn cơ trước khi đi bộ... Xem thêm

An Định
08:00, 17/10/2023
Chạy bộ có thể đánh bại chứng trầm cảm
Một nghiên cứu mới đây tại châu Âu chứng minh, chạy bộ có hiệu quả bất ngờ đối với những người có dấu hiệu trầm cảm... Xem thêm

An Định
15:30, 29/09/2023
Chỉ đi bộ có giúp giảm cân không?
Đi bộ là hình thức tập luyện đơn giản, dễ thực hiện. Đi bộ có thể hỗ trợ giảm cân nếu thực hiện đúng phương pháp... Xem thêm

Nam Phong
11:05, 13/09/2023
Đi bộ cần biết những điều này để tránh hại xương khớp
Đi bộ là một hoạt động thể dục thể thao an toàn mang lại nhiều lợi ích và ít ảnh hưởng đến sức khỏe người tập... Xem thêm
Thời tiết hôm nay
Xu hướng 8k bạn đọc

