-
Một chuyên gia sức khỏe đã chỉ ra một sai lầm phổ biến trước khi đi ngủ có thể gây ra "mối đe dọa nghiêm trọng".
-
Theo một nghiên cứu trên tạp chí y khoa PubMed, ít nhất 72% bệnh nhân bị sụt cân không rõ nguyên nhân mắc phải một bệnh lý tiềm ẩn.
-
Một chế độ ăn thiếu sự phong phú về các loại rau củ quả về lâu dài có thể gây ra hiện tượng cơ thể bị "đói vi chất", với những biểu hiện như rụng tóc, móng dễ gãy, da bong tróc, cơ thể thường mệt mỏi, dễ mắc các bệnh.
-
Tại Việt Nam, tỷ lệ sử dụng đồ uống có đường tăng nhanh trong 10 năm qua. Vì vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi tỷ lệ thừa cân và béo phì tăng nhanh, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi.
-
Sau 50 tuổi, nếu không có 3 đặc điểm này thì xin chúc mừng, bạn có tiềm năng sống thọ.
-
Uống trà thường xuyên có thể làm tăng mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương ở người 40-60 tuổi.
-
'Rất nhiều người có thói quen tập luyện vào buổi tối, từ khoảng 20 giờ trở đi. Khi tập vào khung giờ này, việc có ăn tinh bột sau buổi tập hay không là vấn đề cần cân nhắc'.
-
Trung bình mỗi đêm bạn ngủ bao nhiêu tiếng? Đối với hầu hết người lớn khỏe mạnh, hướng dẫn khuyến nghị nên ngủ ít nhất 7 giờ. Nhưng đây là những khuyến nghị chung và không phải là quy tắc nghiêm ngặt.
-
Sau sinh, Thanh, 30 tuổi, bị mẹ chồng "bế quan tỏa cảng" trong nhà, kiêng tắm gội, ăn uống thiếu chất, khiến cô đổ bệnh.
-
Tôi nghiện thuốc lá lâu năm, nhiều lần bỏ nhưng không thành công. Hút huốc lá điện tử có giúp giảm tác hại và dần cai hút thuốc được không?
-
Tăng huyết áp có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn nhiều rau quả, ít muối, hạn chế các món nhiều dầu mỡ và tập thể dục thường xuyên.
-
'Chuyên gia cảnh báo rằng hầu hết bệnh nhân ung thư thận đều khó nhận biết triệu chứng, nhưng có những dấu hiệu tinh tế cần chú ý'
-
Bơ, dầu cá, dầu ô liu, cà phê, hạt óc chó,… là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của gan.
-
Người thiếu máu do thiếu sắt da nhợt nhạt, có thể xuất hiện cơn mệt mỏi bất thường, khó thở khi thực hiện hoạt động thường ngày như đi bộ, tập thể dục...
-
Cà chua, chocolate, thực phẩm cay, đồ uống có cồn không nên sử dụng vào ban đêm vì có thể cản trở giấc ngủ.
-
Ban đầu, cô gái trẻ chỉ nghĩ bản thân mắc bệnh vặt vãnh, nhưng không ngờ kết quả siêu âm cổ cho thấy cô có nhiều khối u tuyến giáp.