Trong thế giới hiện đại, yoga đang ngày càng được ưa chuộng như một phương pháp rèn luyện sức khỏe và cân bằng tâm trí hiệu quả. Hiện nay, có nhiều loại hình yoga khác nhau và đều hướng tới lợi ích về sức khỏe con người. Yoga trẻ em (yoga kids) là một bộ phận của yoga và hướng tới mang lại sức khỏe cho trẻ nhỏ. Yoga kids có những bài tập dành riêng phù hợp với độ tuổi của trẻ nhỏ, giúp nuôi dưỡng và phát triển thể chất và tâm lý cho trẻ nhỏ, giúp trẻ phát triển toàn diện về tâm - trí- thể - mỹ.
Các bài tập Yoga cho trẻ em đem đến sự thư giãn, tự tin và lối sống - suy nghĩ tích cực hơn. Thực tế chứng minh, tập Yoga, trẻ thường có năng lượng tích cực hơn nhờ rèn luyện được lối sống lành mạnh, điềm tĩnh, tập trung, nhớ lâu khi thường xuyên rèn luyện các bài tập được thiết kế riêng cho trẻ nhỏ. Yoga có thể giúp trẻ điều chỉnh lại sự tập trung, chú ý hơn từ đó có thể ứng dụng vào các hoạt động khác.
Nhận thấy những lợi ích của yoga kids với trẻ nhỏ, huấn luyện viên Trịnh Hồng Nhung đã dành nhiều thời gian, tâm huyết cho loại hình yoga này. Cô là huấn luyện viên yoga kids đầu tiên đưa chương trình Yoga Kids chuẩn quốc tế về Vĩnh Phúc, mở ra cơ hội để nhiều trẻ em trong tỉnh tiếp cận với phương pháp rèn luyện thể chất hiện đại, bổ ích.
Là thành viên tích cực trong Ban Chấp Hành Liên Đoàn Yoga tỉnh Vĩnh Phúc, cô Nhung luôn hết mình với các hoạt động cộng đồng. Cô đã dẫn dắt các học trò nhỏ tham gia nhiều sự kiện lớn như Giải Yoga Hướng Mặt Trời, nhận được phản hồi tích cực từ chuyên gia và sự ủng hộ của phụ huynh.
Với niềm đam mê mãnh liệt với yoga, đặc biệt là yoga cho trẻ em, cô Nhung đã không ngừng học hỏi, nâng cao kiến thức. Cô sở hữu chứng chỉ Yoga song ngữ Anh - Việt và Yoga trị liệu 50 bệnh lý phổ biến, cùng kỹ năng thành thạo các bài Flow Yoga mềm mại, cuốn hút. Hiện tại, cô đang giảng dạy tại các trung tâm yoga và trường học ở Hà Nội, Vĩnh Phúc, đồng thời truyền cảm hứng cho rất nhiều học viên nhỏ tuổi.
Năm 2024, cô Nhung xuất sắc giành 5 huy chương trong đó có 1 huy chương bạc, 4 huy chương đồng tại Giải Vô Địch Yoga Thành Phố Hà Nội Mở Rộng. Đây là thành quả của sự miệt mài rèn luyện và tâm huyết với nghề. Thành tích ấn tượng này đã đưa tên tuổi cô đến gần hơn với cộng đồng yoga trong và ngoài tỉnh.
Hiện cô Nhung là giảng viên và đại sứ Yoga Kids của Học Viện Yoga Kids Việt Nam GYS, đóng vai trò quan trọng trong việc đào tạo, phát triển đội ngũ giáo viên kế cận. Trong năm 2025, cô tiếp tục đồng hành với học viện trong các dự án mở rộng và phát triển Yoga Kids trên toàn quốc.
Thành công nối tiếp thành công, cô còn được vinh danh là Người Đẹp Tri Thức tại Cuộc Thi Miss Yogi do Học Viện Yoga Sống Khỏe tổ chức, khẳng định sự phát triển toàn diện cả về kiến thức lẫn kỹ năng chuyên môn.
Với tâm huyết, nỗ lực không ngừng và tầm nhìn xa, Trịnh Hồng Nhung chính là hình mẫu lý tưởng cho thế hệ huấn luyện viên trẻ, là người truyền cảm hứng mạnh mẽ về tình yêu yoga cho thế hệ tương lai. Cô tâm niệm Yoga Kids chính là nền tảng vững chắc cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ em Việt Nam.
