-
Để nâng cao khả năng miễn dịch, mọi người nên ăn nhiều hơn 3 loại rau này trong khẩu phần ăn hàng ngày. Bởi vì chúng đều là những thực phẩm có chứa "kháng sinh tự nhiên".
-
Những gì ăn vào cơ thể cũng ảnh hưởng đến xương khớp. Vì vậy để giữ cho xương chắc khỏe nên ưu tiên những thực phẩm bổ dưỡng trong chế độ ăn uống.
-
Các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá, thịt lợn có 3 bộ phận dưới đây mang hàm lượng canxi và collagen cực cao.
-
1.000 ngày đầu tiên của cuộc đời một con người rất quan trọng đối với sự phát triển của não. Trong đó, thức ăn đóng một vai trò quan trọng.
-
Theo Đông y, rau ngải cứu là loại cây thuốc chữa bệnh, nó có thể giúp xoa dịu những cơn đau cơ, giúp tuần hoàn máu, giảm đau bụng, an thai tốt… Nhưng loại rau này cũng có chứa những tác dụng phụ đáng sợ khi ăn.