-
Thói quen ăn uống thiếu kiểm soát là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân.
-
Rất nhiều người không thể giảm cân cho dù đã thực hiện nghiêm túc chế độ ăn uống và tập luyện.
-
Việc tập thể dục đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh là cách giảm cân tốt nhất. Duy trì các thói quen dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn.