-
Chạy nhiều mau mòn khớp gối, chạy càng nhiều càng tốt, chạy đường dài dễ đột tử và người lớn tuổi không nên tập bài chạy nhanh là nhận thức sai lầm về chạy bộ.
-
Ngoài giá trị về nông nghiệp từ lá cây thì quả dâu tằm cũng đem lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng.
-
Giảm cân, đốt mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người. Lý do, mọi người có xu hướng ngồi nhiều một chỗ để làm việc hơn so với trước đây.
-
Cholesterol là một chất đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng tế bào và sản xuất một số hormone nhất định. Tuy nhiên, nồng độ cholesterol xấu (LDL) cao có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và đột quỵ.
-
Được công nhận là loại thực phẩm chống ung thư tốt nhất thế giới nhưng loại rau này lại có giá thành khá rẻ và phổ tiến tại nước ta.
-
Có rất nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại có tác động rất lớn đến trái tim của bạn. Hãy bỏ ngay những thói quen sau để bảo vệ sức khỏe tim mạch cho chính mình.
-
Vận động nói chung hay chạy bộ là một trong những phương pháp cải thiện sức khỏe của bạn. Đặc biệt với sức khỏe tim mạch thì việc chạy bộ cực kỳ có ích
-
Các chuyên gia trong ngành y học cho rằng nghiến răng hoặc ngáy khi ngủ có thể là những dấu hiệu của những căn bệnh nghiêm trọng trong cơ thể bạn