-
Dưới đây là những cách giúp bạn giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên và hiệu quả.
-
Kem chống nắng không được dàn đều, khó tán sẽ tạo thành những vệt trắng trên da gây cảm giác khó chịu, bí bách. Cùng tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến bôi kem chống nắng vón cục và cách khắc phục hiệu quả qua bài viết này nhé.
-
Duy trì 3 thói quen này từ lúc còn trẻ, bà cụ 103 tuổi ở Trung Quốc vẫn rất khỏe mạnh, không có bệnh về tim mạch.
-
Nghiên cứu này cho thấy bạn không thực sự cần đến 10.000 bước vẫn có thể gia tăng tuổi thọ và giảm tỷ lệ tử vong.
-
Mướp đắng là loại thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên cần lưu ý những 'đại kỵ' khi ăn mướp đắng để tránh gây hại sức khỏe.
-
Duy trì thói quen này trong một thời gian dài có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe toàn diện của chúng ta.
-
Rong biển rất giàu chất xơ hòa tan trong nước, protein, axit béo không no và khoáng chất… Là loại thực phẩm ít calo, có thể nâng cao cảm giác no cho con người. Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ cũng chỉ ra rằng rong biển sẽ là một thế hệ siêu thực phẩm mới.
-
Chúng ta thường có thói quen ăn sống một số loại rau củ. Thế nhưng trên thực tế có một số loại rau củ chỉ phát huy hết tác dụng của mình sau khi đã được nấu chín.
-
Sữa đậu nành là một thức uống rất bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể, nhưng khi uống, bạn nên chú ý những điều sau để không gây hại cho cơ thể.
-
Nếu bạn dậy sớm quá nhiều lần hoặc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ thì cần chú ý, vì nó có thể liên quan đến những bệnh lý dưới đây.
-
Da đồi mồi là tình trạng khá phổ biến và thường xảy ra ở những phụ nữ bước vào tuổi trung niên. Tuy tình trạng này không nguy hại đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ cho làn da của bạn.
-
Uống nhiều nước trong thời gian ngắn, vận động cường độ cao, để điều hòa nhiệt độ quá thấp… là những thói quen có thể gây hại cho sức khỏe trong ngày hè.
-
Mới đây, một nghiên cứu của Đại học bang San Jose (Mỹ) cho thấy hành tây, tỏi tây, tỏi, lá bồ công anh và atisô là những thực phẩm chứa nhiều prebiotic nhất, giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột.
-
Chị em sẽ không lo lão hóa sớm, nếu áp dụng 5 điều này trước và sau khi bôi kem chống nắng.
-
Chuối xanh cực kỳ giàu chất xơ, loại chất sau này có khả năng tham gia vào quá trình chống oxy hóa, ngăn chặn tình trạng nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó, chuối xanh còn chứa vitamin và các loại khoáng chất có lợi như magie, canxi, phốt pho, sắt,...
-
Một nghiên cứu liên quan giữa nghề nghiệp và nguy cơ ung thư buồng trứng đã được tiến hành. Qua đó xác định một số nghề nghiệp ở phụ nữ có nguy cơ ung thư buồng trứng cao hơn.