-
Tinh bột nghệ là một trong những nguyên liệu vừa có tác dụng tốt cho sức khỏe vừa hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp hiệu quả. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
-
Phổi đóng vai trò quan trọng trong quá trình hô hấp, cung cấp oxy và loại bỏ khí CO2 khỏi cơ thể. Hiện nay, do môi trường ngày càng bị ô nhiễm và lối sống thiếu vận động, việc chăm sóc cho phổi trở nên quan trọng hơn bao giờ hết...
-
Bạn hãy để tuổi già của mình trôi qua trong vui vẻ và khỏe mạnh, thay vì buồn bã và bệnh tật, ít nhất là dưới sự kiểm soát của cá nhân.
-
Tiêu thụ caffeine dường như làm tăng nguy cơ mất mật độ xương, có thể dẫn đến chứng loãng xương và gãy xương. Vậy điều này có đúng và bạn nên uống cà phê như thế nào để an toàn?
-
Thận rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn, chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng, từ xử lý chất thải cơ thể đến tạo ra hormone. Đó là lý do việc chăm sóc thận phải là ưu tiên hàng đầu.
-
Nếu không biết tỷ lệ mỡ trong cơ thể mình có giảm hay không, bạn hãy chú ý cơ thể mình. Nếu nhận thấy có 4 tín hiệu này nghĩa là mỡ bên trong bạn đang được đốt cháy hiệu quả.
-
Sữa dê, sữa cừu chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe được người dân ở các vùng sống thọ trên thế giới lựa chọn uống.
-
Rau sống là món ăn nhiều người yêu thích tuy nhiên nó cũng là đường truyền dẫn tới các loại ký sinh trùng gây tổn thương cho các cơ quan trong cơ thể.
-
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cân nặng khỏe mạnh có liên quan đến tuổi thọ. Giờ đây, các nhà nghiên cứu phát hiện việc duy trì cân nặng ổn định sau tuổi 60 có thể mang lại tuổi thọ cao ở phụ nữ.
-
Việc bạn thích ăn táo gọt sạch vỏ vô tình "lột" đi mất một lượng chất chống oxy hóa quý giá với nhiều công dụng tuyệt vời.
-
Lượng protein chất lượng cao trong trứng chính là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng của bạn, có tác dụng kiểm soát việc thèm ăn và giúp giảm cân.
-
Chiết xuất lá ổi đã được chứng minh có tác dụng chống ung thư. Điều này có thể là do hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp ngăn chặn các gốc tự do gây tổn hại cho các tế bào.
-
Theo một nghiên cứu mới, kết hợp chế độ ăn này với hoạt động thể chất có thể chống lại lão hóa cũng như tăng mỡ và giảm khối lượng cơ.
-
Hàm lượng chất xơ trong khoai lang chủ yếu là ở vỏ, do đó bỏ vỏ có thể làm giảm lượng chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa bạn nhận được khi ăn loại củ này.
-
Acrylamide được phân loại là chất có thể gây ung thư Nhóm 2A. Hạt cà phê rang cũng chứa chất này, vậy liệu cà phê có khả năng gây ung thư không?
-
Dưới đây là một số ý quan trọng về điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bỏ qua bước rửa mặt hàng ngày.