Hè nóng bức: Uống gì vừa thanh nhiệt vừa giảm cân?
Theo ThS.BS Lê Trịnh Thủy Tiên, nước trái cây, rau củ không chỉ bổ sung thêm vitamin và khoáng chất thiết yếu, mà còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể, giúp giảm cân để nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối.
Theo ThS.BS Lê Trịnh Thủy Tiên, Hội Dinh dưỡng Lâm sàng TP. Hồ Chí Minh: Nhu cầu chất xơ khuyến nghị cho người Việt Nam ít nhất là 20 – 25g/người/ngày. Theo đó, nước trái cây, rau củ không chỉ bổ sung thêm vitamin và khoáng chất thiết yếu, mà còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể, giúp giảm cân để nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối.
Theo Sức khỏe & Đời sống
Chủ đề
Cộng đồng quan tâm Những bài viết mọi người đang quan tâm
Gợi ý cho bạn
Xem thêm
Mỹ Thanh
Hôm qua, lúc 22:11
Morphy Richards chính thức ra mắt tại Việt Nam - Kiến tạo gu bếp chuẩn, nâng tầm cuộc sống
Thương hiệu gia dụng hàng đầu Vương quốc Anh Morphy Richards chính thức ra mắt thị trường Việt Nam, thông qua Hesman – đơn vị vinh dự mang thương hiệu gần 90 năm tuổi này đến với người tiêu dùng Việt... Xem thêm

Lê
18:45, 10/08/2025
eSIM – Xu hướng kết nối mới cho du khách Việt: Nhanh, tiện, không gián đoạn khi ra nước ngoài
Không còn cảnh xếp hàng mua SIM tại sân bay hay loay hoay tìm Wi-Fi công cộng, eSIM đang trở thành giải pháp kết nối nhanh chóng, tiện lợi cho du khách Việt khi đi nước ngoài. Từ việc đặt xe, tìm đường, thanh toán đến nhận ưu đãi tại điểm đến, eSIM đang thay đổi cách chúng ta trải nghiệm mỗi chuyến đi... Xem thêm

Mỹ Thanh
11:16, 06/08/2025

Dạ Quang Nguyễn
21:55, 17/06/2025
Deal cực chất, trải nghiệm cực đã cùng “Lock’n Summer” Bắc Ninh
Từ ngày 20 đến 22/6/2025, sự kiện mua sắm lớn nhất mùa hè – Lock’n Summer của thương hiệu LocknLock chính thức trở lại tại gian hàng W2C Bắc Ninh. Đây là cơ hội để khách hàng trải nghiệm không gian mua sắm “mát rượi” giữa mùa nắng, với hàng loạt ưu đãi sâu, quà tặng hấp dẫn và hoạt động trải nghiệm văn hóa hấp dẫn... Xem thêm

Dạ Quang Nguyễn
07:15, 17/06/2025
Lock’n Summer với mùa hè rực rỡ cùng dấu ấn Hàn Quốc tại Long An và Bắc Ninh
LocknLock chính thức khởi động chuỗi sự kiện mua sắm và trải nghiệm văn hóa lớn nhất trong năm – “Lock’n Summer”, diễn ra đồng thời tại hai trung tâm mua sắm lớn của thương hiệu tại Long An và Bắc Ninh từ ngày 20 – 22/6/2025... Xem thêm
Check-in 8k bạn đọc
Xu hướng 8k bạn đọc
