-
Để giảm cân bền vững, không tăng cân trở lại, các chuyên gia khuyến nghị ăn nhiều protein, chất xơ, cắt giảm thực phẩm chế biến sẵn và ngủ đủ giấc.
-
Theo các nhà khoa học, việc tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn như bánh quy, xúc xích, mì gói có nguy cơ gây suy giảm chức năng não bộ.