-
Oatzempic là trào lưu giảm cân mới nhất đang làm mưa làm gió trên TikTok.
-
Để giảm 2-3 kg trong một tuần, nhiều người nhịn ăn và chỉ uống 6 chai nước dinh dưỡng mỗi ngày, song chuyên gia cảnh báo nhiều rủi ro.
-
Tập thể dục thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh là cách hiệu quả nhất để việc giảm cân. Nhưng phải tập luyện bao lâu để bắt đầu thấy kết quả này?
-
Giảm cân là một quá trình cần có sự nghiêm túc, kiên trì và bền bỉ. Bạn hoàn toàn có thể đánh bay mỡ một cách hiệu quả nếu có một chế độ ăn hợp lý cùng chế độ luyện tập khoa học.