-
Nhiều loại thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu, làm tăng cân. Việc lựa chọn một số loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
-
Đối với đại đa số các bạn nữ, trái cây cần thiết bởi ăn nhiều trái cây còn có tác dụng làm đẹp da.
-
Nếu muốn da đẹp dáng thon hãy tìm đến những loại trái cây ít đường được gợi ý dưới đây.