bài tập Pilates

Thứ 3 ngày 20 tháng 05 năm 2025 / 10:27
Lọc nội dung
Đăng bài
Nam Phong 09:22, 27/08/2024

Bài tập pilates giúp chân thon, thẳng tắp

Sở hữu một đôi chân thon, gọn thẳng tắp là mơ ước của nhiều người. Cùng tham khảo một số bài tập pilates cho chân thẳng và thon dưới đây... Xem thêm
An Định 17:19, 21/08/2024

Bài tập pilates tiêu mỡ và giúp vòng 2 thon gọn

Pilates là bộ môn luyện tập gần đây được nhiều người ưa thích. Với mỗi bài tập pilates sẽ có hiệu quả khác nhau đối với cơ thể... Xem thêm
Thủy Nguyên 15:25, 03/08/2024

5 bài tập Pilates với tường giúp cơ thể săn chắc cho phụ nữ tuổi 50

Khi già đi, việc duy trì trương lực cơ, độ linh hoạt và thể lực quan trọng. Các bài tập Pilates với tường tập trung vào sức mạnh cốt lõi, giúp cơ thể săn chắc... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất