1. Công dụng của trà hoa hồng
Hoa hồng không chỉ đẹp mà còn là nguồn dược liệu quý. Trà hoa hồng cũng là một trong những loại trà được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và tác dụng tốt cho sức khỏe.
Trà hoa hồng rất giàu vitamin A, C, B, E, K và axit tannic. Trong số đó, vitamin A, C và E được biết đến là các chất chống oxy hóa chính, loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, không chỉ làm chậm quá trình lão hóa mà còn điều chỉnh chức năng miễn dịch và đạt được hiệu quả "trẻ hóa". Đối với vitamin B, có thể chống lại căng thẳng, trầm cảm... và axit tannic có tác dụng chống viêm và giảm đau.
Theo quan điểm của y học cổ truyền, hoa hồng có vị ngọt, hơi đắng, tính ấm, đi vào kinh gan, lá lách. Về cơ bản, chức năng của trà hoa hồng là làm dịu gan, giảm trầm cảm, kích thích tuần hoàn máu và giảm đau. Hoa hồng không chỉ giúp chống lại căng thẳng, giảm bớt trầm cảm về thể chất và tinh thần mà còn làm giảm khó chịu tiền kinh nguyệt, rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh ở phụ nữ.
Phụ nữ thường xuyên uống trà hoa hồng sẽ thấy làn da của mình ngày càng đẹp hơn, không phải vì bản thân trà hoa hồng có tác dụng làm đẹp mà vì chức năng điều hòa khí huyết. Khí huyết lưu thông kém ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu trên mặt sẽ gây ra các vấn đề về da như nám và da xỉn màu. Uống trà hoa hồng sẽ phát huy tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp làn da hồng hào tự nhiên hơn.
Trà hoa hồng còn có tác dụng an thần cũng rất thích hợp cho phụ nữ. Ngày nay, rất nhiều phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều áp lực, dễ sinh những cảm xúc tiêu cực gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da. Các nghiên cứu hiện đại cũng đã phát hiện ra rằng các thành phần chính như flavonoid và terpenes trong tinh dầu dễ bay hơi của hoa hồng có tác dụng loại bỏ mệt mỏi và đạt được tác dụng an thần hoặc hỗ trợ giấc ngủ.
Ngoài ra, hàm lượng vitamin C cao trong trà hoa hồng có thể giúp tăng cường sản xuất collagen, điều cần thiết để duy trì độ đàn hồi và độ ẩm của da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, mang lại làn da trẻ trung hơn.
Trà hoa hồng còn chứa hương thơm tự nhiên có tác dụng diệt khuẩn, ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi trong miệng, có thể loại bỏ và giảm nguy cơ hôi miệng.
2. Lưu ý khi sử dụng trà hoa hồng
Mặc dù hoa hồng rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ nhưng vẫn cần cẩn thận khi uống, không nên uống khi đang mang thai. Đối với những phụ nữ kinh nguyệt ít, kinh nguyệt không đều hoặc đau bụng kinh thì uống trà hoa hồng một cách thích hợp có thể giúp giảm đau bụng kinh. Tuy nhiên, cần lưu ý nếu ra máu kinh nhiều thì không nên uống trong thời kỳ kinh nguyệt để tránh lượng máu kinh ra nhiều.
Trà thảo dược tuy là thức uống thực vật tự nhiên nhưng cũng nên chú ý đến liều lượng, không nên uống quá nhiều, thông thường mỗi lần có thể pha từ 5 đến 10 gam. Một số người có thể bị dị ứng hoặc nhạy cảm với cánh hoa hồng nên thận trọng khi sử dụng trà hoa hồng. Nếu đang sử dụng thuốc, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà hoa hồng vì có thể gây tương tác với một số loại thuốc.
Ngoài ra, dư lượng thuốc trừ sâu còn phổ biến ở hoa hồng, vì vậy, trước khi sử dụng, cần phải đảm bảo nguồn gốc hoa hồng an toàn, sạch sẽ.
BS. Nguyễn Trần Bình
Theo Sức khỏe và Đời sống
