 |
8 thực phẩm nên kiêng kỵ đối với người mắc bệnh thận |
1. Thịt đỏ
Ăn quá nhiều protein từ thịt đỏ sẽ hạn chế quá trình bài tiết chất cặn bã, gây tác động không nhỏ đối với thận. Quá trình trao đổi protein từ thịt động vật còn để lại lượng axit đáng kể trong cơ thể.
Do đó, cần hạn chế việc tiêu thụ thịt đỏ và chọn các nguồn protein từ thực vật hoặc protein có chất lượng cao như cá, gà, và đậu.
2. Đồ uống chứa cồn
Uống rượu hay các loại đồ uống chứa cồn quá mức có thể làm tăng nguy cơ suy thận. Do đó cần hạn chế việc tiêu thụ và tuân thủ chỉ tiêu uống cồn an toàn.
3. Muối ăn
Muối có thể làm tăng huyết áp và gây hại cho chức năng thận. Hạn chế việc sử dụng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày và lựa chọn các loại gia vị không chứa natri.
4. Caffein
Caffein có thể tăng huyết áp và gây suy giảm chức năng thận. Hạn chế việc tiêu thụ đồ uống chứa caffein và sử dụng các đồ uống lành mạnh khác như nước lọc hoặc trà không caffein.
5. Sản phẩm chứa chất ngọt nhân tạo
Các sản phẩm chứa chất ngọt nhân tạo có thể làm tăng nguy cơ suy thận. Chọn các loại đồ uống không đường hoặc sử dụng thêm các lựa chọn tự nhiên như cỏ ngọt giúp cho đồ ăn, thức uống ngọt hơn mà vẫn tốt cho chức năng của thận.
6. Sản phẩm từ sữa
Các sản phẩm từ sữa có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận do protein và canxi. Hạn chế việc tiêu thụ sữa và lựa chọn các loại sữa ít chất béo hoặc thay thế bằng sữa từ thực vật.
7. Đồ uống có ga
Các loại đồ uống có ga như soda có thể gây hại cho chức năng thận. Hạn chế việc tiêu thụ đồ uống này và thay thế bằng các loại đồ uống không có ga.
8. Hút thuốc
Hút thuốc không chỉ gây hại cho phổi mà còn ảnh hưởng đến chức năng thận. Nếu bạn hút thuốc, hãy nhanh chóng bỏ thuốc và tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè, hoặc các chuyên gia.
Nhớ rằng việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là một phần quan trọng của quá trình điều trị bệnh thận. Luôn tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ để có chế độ ăn uống phù hợp nhất cho bạn.
