4 loại thảo dược tốt cho người tóc bạc sớm

Trà xanh giúp tóc đen, ngăn ngừa tóc bạc sớm

Trà xanh được biết đến là một loại thảo dược ngăn ngừa tóc bạc sớm, giúp tóc nhanh mọc dài. Nhờ tính sát khuẩn cao, trà xanh giúp loại bỏ các mảng nấm, vi khuẩn. Các hoạt chất trong trà xanh còn giúp lưu thông mạch máu, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và oxy nuôi tế bào da đầu, có tác dụng kích thích mọc tóc, ngăn ngừa tóc bạc sớm.

Cách sử dụng trà xanh giúp tóc đen:

- Trà xanh + nước cốt chanh: Đun nước trà xanh đặc, để nguội. Lấy 100ml nước trà xanh đặc, trộn đều với 5ml nước cốt chanh, thoa đều lên tóc, massage nhẹ nhàng trong 20 phút. Gội lại bằng nước sạch, mỗi tuần gội 2 - 3 lần.

- Trà xanh + dầu oliu + sữa chua + nước cốt chanh: Trộn đều 3 thìa bột trà xanh cùng 1 thìa dầu oliu, 1 thìa nước cốt chanh và 1 hộp sữa chua không đường. Gội sạch đầu bằng nước ấm và dầu gội đầu. Lau cho tóc còn ẩm, thoa hỗn hợp đều từ chân đến ngọn tóc. Nhẹ nhàng massage da đầu khoảng 5 phút. Sau đó ủ kín tóc khoảng 30 phút. Gội đầu lại với nước sạch. Mỗi tuần thực hiện 1 lần.

Giúp tóc đen bằng bồ kết

Trong bồ kết chứa các chất nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh, giúp tóc đen, ngăn ngừa tóc bạc sớm.

Cách thực hiện:

Lấy khoảng 5 - 7 quả bồ kết khô nướng cho thơm, rửa sạch. Cho bồ kết vào nồi, đổ 1 lít nước và đun sôi trong khoảng 15 - 20 phút cho đến khi nước có màu nâu đậm và có bọt. Dùng nước bồ kết đã nguội để gội đầu, massage nhẹ nhàng da đầu trong vài phút rồi xả lại bằng nước sạch. 

Ngoài ra có thể sử dụng kết hợp bồ kết với vỏ bưởi, xả, hương nhu để đun thành nước gội đầu. Sự kết hợp này vừa tăng hiệu quả làm đen tóc, giúp tóc mọc nhanh vừa tạo có mùi hương dễ chịu, giúp ngủ ngon giấc.

Giúp tóc đen tự nhiên từ cỏ nhọ nồi

Trong nhọ nồi có chứa hợp chất methanol - kích thích mọc tóc và làm tóc đen một cách tự nhiên, an toàn.

Cách thực hiện:

Rửa sạch và giã nát cỏ nhọ nồi tươi, vắt lấy nước cốt. Trộn đều với dầu dừa và dầu vừng. Làm ẩm tóc rồi thoa hỗn hợp này lên tóc. Nhẹ nhàng massage 5 phút, rồi ủ kín tóc khoảng 30 phút. Gội lại đầu bằng nước ấm và dầu gội dịu nhẹ.

Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần.

Cỏ mần trầu giúp tóc đen, suôn mượt, ngăn ngừa tóc bạc

Cỏ mần trầu có chứa beta - sitosterol giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, do đó sẽ giảm hạn chế sự hình thành của dihydrotestosterone - đây là nguyên nhân gây suy yếu tế bào mầm tóc, khiến tóc gãy rụng và bạc sớm. Ngoài ra cỏ mần trầu còn có hoạt chất flavonoid - là chất chống oxy hóa - ngăn ngừa quá trình lão hóa và giúp bảo vệ sợi tóc.

Cách thực hiện:

Rửa sạch cỏ mần trầu rồi đun sôi với 1 lít nước. Vặn nhỏ lửa rồi đun cho tới khi còn 1 nửa nước, tắt bếp. Khi nước nguội, lọc bỏ phần bã rồi dùng nước đó gội đầu. Kết hợp massage nhẹ nhàng trong 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong. Sau đó xả sạch đầu với nước mát.

DS.Vũ Thị Tuyết Mai - Sức khỏe và Đời sống

Thủy Nguyên 20:25, 01/09/2024

5 loại thảo dược giúp “trẻ hóa” gan không phải ai cũng biết

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, có chức năng thanh lọc độc tố, sản xuất protein và lưu trữ năng lượng. Thực tế có rất nhiều loại thảo dược tự nhiên có thể giúp bạn "trẻ hóa”, bảo vệ và tăng cường chức năng gan. Dưới đây là 5 thảo dược cực tốt cho gan không phải ai cũng biết.