Massage là một hoạt động mà bé nào cũng thích. Khi được massage, con sẽ cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng, ăn ngon, ngủ ngoan hơn. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng có thể nói chuyện, ngâm nga hoặc hát ru cho trẻ nghe trong khi massage cho bé để tạo cảm giác bình tĩnh và yên tâm, giúp bé ngủ sâu hơn, ít quấy khóc.
Một số tác dụng của việc massage có thể kể đến như: Khuyến khích sự tương tác giữa cha mẹ và con cái; Giúp bé thư giãn và dễ ngủ; Ảnh hưởng tích cực đến các hormone giúp kiểm soát căng thẳng cho bé; Giảm quấy khóc.
Dưới đây là 3 bộ phận ba mẹ nên thường xuyên massage cho con:
1. Massage bàn tay giúp trẻ phát triển não bộ và thông minh hơn
Nhiều người bảo rằng, muốn biết đứa trẻ thông minh hay không, các mẹ hãy nhìn vào bàn tay của trẻ để phán đoán. Điều này không phải là đoán mò mà có căn cứ khoa học. Theo nghiên cứu, có mối quan hệ tỉ lệ thuận giữa mức độ linh hoạt của bàn tay với sự phát triển của não bộ. Điều này nghĩa là, nếu bàn tay của trẻ càng linh hoạt thì chứng tỏ bộ não của trẻ càng phát triển.
Trẻ sơ sinh thường có thói quen nắm chặt bàn tay. Các mẹ có thể giúp trẻ thả lỏng bàn tay, bằng cách mở nhẹ nhàng bàn tay của trẻ. Sau đó, các mẹ khéo léo massage tay của trẻ, theo thứ tự từ trên xuống dưới. Theo thời gian, so với các bạn cùng lứa tuổi, trẻ sẽ nhanh chóng học được cách kiểm soát bàn tay, thể hiện sự khéo léo khi cầm, nắm đồ vật, ném đồ vật hoặc bốc thức ăn.
2. Massage bụng giúp trẻ phát triển hệ tiêu hóa, ăn ngon miệng
Khi các mẹ massage bụng cho trẻ, tốc độ nhu động ruột của trẻ sẽ gia tăng. Chức năng tiêu hóa, hấp thu thức ăn của dạ dày sẽ được cải thiện, hỗ trợ tốt cho sự phát triển của trẻ.
Các mẹ có thể đặt trẻ nằm trên giường, thuận theo quỹ đạo vận động của ruột kết, nhẹ nhàng tiến hành massage. Phương pháp này sử dụng nguồn lực bên ngoài hỗ trợ dạ dày hoạt động. Mỗi khi các mẹ massage bụng cho trẻ, thời gian không nên kéo dài. Mỗi lần massage khoảng 10 phút là hợp lý. Các mẹ nên chú ý, không nên massage bụng khi trẻ ăn no, bởi điều này sẽ gia tăng áp lực lên dạ dày của trẻ.
3. Massage bắp chân giúp trẻ phát triển chiều cao
Chân của trẻ nhỏ thường nhỏ và thô, do thiếu vận động, các mạch máu không được lưu thông. Các mẹ có thể massage bắp chân cho trẻ, giúp các cơ ở bắp chân phát triển. Sau này, khi tập đi, trẻ sẽ học nhanh hơn các bạn cùng trang lứa.
Massage bắp chân cho trẻ cần đặc biệt lưu ý, các mẹ không nên kéo thẳng chân cong của trẻ sơ sinh. Các mẹ phải massage thuận theo độ cong tự nhiên bắp chân của trẻ nhỏ. Khi các mẹ massage cho trẻ, cần nhẹ nhàng theo vòng tròn, từ cẳng chân cho đến bắp chân của trẻ.
Làn da của trẻ nhỏ rất mềm mại. Trước khi massage cho trẻ, các mẹ phải rửa tay sạch sẽ, lưu ý về thời gian và lực massage. Mỗi lần massage là khoảng 10 phút. Nếu trẻ kháng cự và không thoải mái khi được massage, các mẹ nên dừng lại và thử vào những lần tiếp theo.
Một số lưu ý khi massage cho trẻ nhỏ
- Khi massage cho trẻ chỉ cần xoa bóp nhẹ nhàng, không sử dụng nhiều lực trên đôi tay để tránh làm đau trẻ. Nếu khi massage cho trẻ mà trẻ khóc nhiều hoặc có vẻ không thích hay cáu gắt thì nên dừng lại và an ủi trẻ, đồng thời mẹ cần cố gắng điều chỉnh lại áp lực đôi bàn tay sao cho nhẹ nhàng hơn.
- Khi massage cho trẻ không nên đeo đồ trang sức để tránh làm trẻ lạnh hoặc làm tổn thương đến làn da của bé.
- Nên xoa hai bàn tay vào nhau cho nóng lên để giúp các vết sần, thô ráp trên bàn tay trở nên mềm mại hơn trước khi massage cho trẻ.
- Nếu trẻ có bệnh thì nên dừng việc massage mà đưa trẻ đến bệnh viện để được kiểm tra kịp thời.
Những trường hợp tuyệt đối không nên massage cho trẻ
- Khi trẻ mới bị gãy xương.
- Trẻ bị tổn thương ngoài da, loét, chảy máu.
- Trẻ bị bỏng.
- Trẻ có bệnh cấp tính, bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng.
- Trẻ biểu hiện hoảng sợ, khóc thét lên khi massage, cần điều chỉnh lại kỹ thuật. Nếu trẻ vẫn không bớt khóc, cần phải dừng lại.
