Việc ăn uống dịp tết từ lâu đã trở thành một nét văn hóa đặc trưng của người Việt. Mâm cỗ ngày đầu năm không thể thiếu những món ăn truyền thống nhâm nhi cùng bia rượu. Ngày xuân các đấng mày râu thưởng dễ quá chén say sưa, ảnh hưởng đến sức khỏe và tình thân. Để giải quyết tình trạng này, hãy tham khảo ngay 10 bí quyết giải rượu bia ngày tết trong bài viết sau!
1. Cách giải rượu nhanh chóng với trà gừng
Gừng rất tốt để làm dịu cơn đau dạ dày và giúp giải rượu tốt. Vị gừng nóng có tác dụng chống say rượu, máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước trà gừng nóng một thìa mật ong để hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu. Ngậm một lát gừng cũng là một lựa chọn tuyệt vời khi dạ dày của bạn khó chịu.
Cách giải rượu bia bằng trà gừng.
Nếu không có sẵn gừng tươi trong nhà, bạn có thể dùng một vài lát mứt gừng bỏ vào trà nóng để tạo vị và tăng công dụng giải rượu.
2. Cách giải rượu bia bằng nước lọc
Uống rượu có thể dẫn đến mất nước theo một số cách khác nhau:
Đầu tiên, rượu có tác dụng lợi tiểu. Điều này có nghĩa là nó làm tăng sản xuất nước tiểu, dẫn đến mất chất lỏng và chất điện giải cần thiết cho hoạt động bình thường.
Thứ hai, uống quá nhiều rượu có thể gây nôn mửa, dẫn đến mất nhiều chất lỏng và chất điện giải hơn nữa.
Mặc dù mất nước không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra cảm giác nôn nao, nhưng nó góp phần gây ra nhiều triệu chứng, chẳng hạn như tăng cảm giác khát, mệt mỏi, đau đầu và chóng mặt.
Uống nước lọc có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng của nôn nao và thậm chí ngăn ngừa chúng hoàn toàn.
Khi uống rượu, một nguyên tắc nhỏ là uống xen kẽ giữa một cốc nước và một thức uống. Mặc dù điều này không nhất thiết ngăn ngừa tình trạng mất nước, nhưng nó có thể giúp bạn tiết chế lượng rượu của mình.
Sau đó, hãy cung cấp đủ nước cho cơ thể suốt cả ngày bằng cách uống nước bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát để giảm bớt các triệu chứng nôn nao.
3. Cách giã rượu bằng nước chanh
Chanh tươi hoặc trà chanh là một phương pháp khắc phục chứng say rượu tại nhà phổ biến. Nó giúp hấp thụ cồn và giúp giảm đau tức thì. Chanh là một loại thuốc “nhẹ nhàng” có thể dùng khi đau bụng.
Pha một ly trà chanh hoặc nước chanh tươi với nước ấm nhưng không thêm đường. Trà chanh giàu chất giải độc trong dạ dày, giảm say rượu nhanh chóng. Thức uống này kiểm soát lượng đường trong máu sau khi uống quá nhiều rượu.
4. Cách tỉnh rượu bằng bột sắn dây
Theo đông y, sắn dây có vị ngọt, tính bình. Tác dụng giải cơ, sinh tân dịch, trừ phiền nhiệt, thông đại tiểu tiện, làm ra mồ hôi, giải độc. Thường dùng trong các trường hợp tiêu khát (đái tháo đường), cơ thể nóng nực, ngực bụng nóng bức muốn phát cuồng, nôn mửa, lỵ ra máu, tiểu trường không thông lợi và ngộ độc rượu.
5. Mẹo giải rượu nhanh với sinh tố
Nước trái cây, đặc biệt là nước cam mới vắt, giúp tăng lượng đường trong máu của bạn cùng với việc giảm bớt một số triệu chứng nôn nao. Tuy nhiên, nếu dạ dày của bạn đang khó chịu, hãy bỏ qua các loại nước có tính axit như nước cam và thay vào đó là nước táo.
Dịp tết trái cây rất nhiều, bạn có thể làm thêm các dĩa trái cây trên mâm để dùng nhằm giảm tác hại của bia rượu.
6. Giải rượu nhanh bằng nước ép cà chua
Giàu vitamin, khoáng chất và enzym, nước ép cà chua phục hồi các chất dinh dưỡng bị mất từ cơ thể sau một đêm uống rượu. Nước ép cà chua cũng chứa đường fructose, giúp chuyển hóa chất cồn có trong cơ thể bạn.
7. Cách giải bia rượu nhanh bằng chuối
Chuối sẽ đáp ứng lượng khoáng chất và chất điện giải bị mất khỏi cơ thể bạn khi uống rượu. Hãy thử sinh tố chuối với mật ong hoặc bánh sandwich chuối và mật ong vào bữa sáng nếu bị say. Để ngăn chặn cảm giác nôn nao ngay từ đầu, bạn cũng có thể ăn một quả chuối trước khi bắt đầu uống rượu,điều này sẽ giúp dự trữ lượng kali của bạn.
8. Cách giải rượu nhanh chóng với bạc hà
Bạc hà là một loại thảo mộc rất hữu ích. Uống trà bạc hà hoặc nhai một vài lá bạc hà tươi giúp làm thư giãn ruột. Bạc hà là một chất tiêu diệt, là một chất loại bỏ khí tích tụ từ dạ dày và ruột.
Người say rượu dùng 3-5 lá bạc hà ngậm trong miệng. Bạn cũng có thể dùng nó như trà bằng cách pha 1-2 muỗng cafe bột bạc hà hoặc 5-10 lá tươi với nước nóng.
9. Giải rượu cấp tốc bằng đậu xanh
Bạn có thể dùng cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi. Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc.
Ngày tết các gia đình thường có sẵn đậu xanh để làm nhân bánh chưng, bánh tết, chè,… Hãy nhớ để dành một ít đậu xanh làm bí quyết giải rượu cho chồng bạn nhé!
10. Cách giải rượu bằng mật ong
Một ong là một trong những phương pháp giải rượu tại nhà đơn giản và dễ kiếm. Nó có khả năng vô hiệu hóa tác hại của rượu nhờ vào thành phần đường fructose, giúp tiêu hóa chất cồn bên trong cơ thể người.
Uống 3-4 muỗng cà phê mật ong sau khoảng thời gian một giờ giúp tiêu hóa rượu. Bạn cũng có thể dùng mật ong, chanh pha nước nóng để giảm say rượu. Món đồ uống nóng hổi này có tác dụng rất tốt để điều trị chứng buồn nôn, bạn có thể chia nhỏ và uống nhiều lần trong ngày vì nó bổ sung chất lỏng và lượng đường bị mất trong cơn say.
