-
Trước đây, bệnh thoái hóa khớp thường chỉ xuất hiện ở những người 50 tuổi trở lên do quá trình lão hóa tự nhiên. Hiện nay, tình trạng này đã tăng lên và không ngừng trẻ hóa. Thời công nghệ số đang là một tác nhân làm gia tăng lượng người mắc chứng bệnh này.
-
10 động tác mà bạn nên tập thường xuyên để cải thiện tư thế, đặc biệt phù hợp với người phải ngồi nhiều, ít vận động...