-
Muốn không bị tăng cân thì cần phải có chế độ ăn cân bằng, khoa học. Nhưng trong những món ăn ngày Tết thường chứa nhiều carbs như bánh chưng, nem rán, các món chiên, xào...
-
Có thể kiểm soát được cân nặng, không tăng cân nếu duy trì lịch trình tập luyện phù hợp… dịp Tết.