Chống đẩy trên tường

Thứ 7 ngày 05 tháng 07 năm 2025 / 13:00
Lọc nội dung
Đăng bài
Thủy Nguyên 15:25, 03/08/2024

5 bài tập Pilates với tường giúp cơ thể săn chắc cho phụ nữ tuổi 50

Khi già đi, việc duy trì trương lực cơ, độ linh hoạt và thể lực quan trọng. Các bài tập Pilates với tường tập trung vào sức mạnh cốt lõi, giúp cơ thể săn chắc... Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất