-
Nhiều người cho rằng ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày tốt cho sức khỏe, nhưng vẫn có người quan niệm ăn trứng nhiều sẽ bị mỡ máu cao, vậy ăn trứng thế nào mới tốt?
-
Những thói quen tưởng chừng như lành mạnh lại có thể phá hủy mục đích giảm cân và ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy đâu là nguyên nhân khiến bạn tăng cân?
-
Táo, ớt chuông, trái bơ, chanh, cà phê, trà xanh hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo, nhờ đó thúc đẩy giảm cân.