tập luyện thiền định

Thứ 3 ngày 20 tháng 05 năm 2025 / 18:59
Lọc nội dung
Đăng bài
Nam Phong 11:30, 14/11/2023

5 cách thiền định giúp giảm căng thẳng, trẻ lâu

Thiền định vốn được xem như một phương thức cân bằng, mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất như giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, kiểm soát lo lắng, cải thiện giấc ngủ, giảm mất trí ở người già….. Xem thêm

Thời tiết hôm nay

Chủ đề 8k người theo dõi

Thông tin tỷ giá Cập nhật mới nhất